| Основы ухода за кожей во время беременности Коже беременной женщины требуется дополнительный уход, причем не только с косметическими целями, но и для устранения дискомфорта. Прислушайтесь к приведенным ниже рекомендациям по уходу за кожей. Избегайте повреждения кожи солнечными лучами. Из-за повышенной активности клеток, вырабатывающих пигмент, кожа беременных женщин становится чрезвычайно чувствительной к ультрафиолетовому излучению солнца. Не допускайте солнечных ожогов своей чувствительной кожи. Избежать ненужного воздействия солнечных лучей можно следующим образом. • По возможности находитесь в тени. • Надевайте шляпу с широкими полями, закрывающими от солнца все лицо. • Не находитесь на солнце между 11 и 15 часами дня, когда излучение наиболее интенсивно. • Используйте защитный крем с коэффициентом не менее 15. Соблюдайте инструкции, указанные на упаковке. Если там написано, что солнцезащитный крем до выхода на улицу должен активироваться или высохнуть, не пренебрегайте советом фирмы-производителя. В противном случае защитное действие крема может ослабнуть. Если вы каждое утро наносите на лицо увлажняющий крем или основу под макияж, используйте косметические средства с солнцезащитным эффектом. Из соображений безопасности не применяйте солнцезащитные препараты, содержащие парааминобензойную кислоту. • Откажитесь от средств ухода за кожей, обладающих сильным запахом или содержащим алкоголь. Они могут не только раздражать чувствительную кожу, но и усилить ее чувствительность к солнечным лучам. • Не посещайте солярии и не используйте лампы для загара. Продолжайте защищать лицо от ультрафиолетовых лучей на протяжении нескольких месяцев после родов, поскольку кожа может сохранять повышенную чувствительность к солнцу в течение трех месяцев. (Разумеется, защищать свою кожу от солнечного излучения полезно независимо от того, беременны вы или нет.) Питайте свою кожу. Плохое питание и плохой внешний вид неразрывно связаны друг с другом. Придерживайтесь сбалансированной диеты, рекомендованной в главе 2. |
Четвертый месяц — самочувствие улучшается 237
2015-06-28
287Поделись с друзьями:
Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:
|
|
Сейчас читают про:
6276
6076