2015-06-28
256
В г. Ангарске с 3 по 6 января 2015 года
Место проведения: спортзал МБОУ «СОШ № 38» 94 квартал г. Ангарска
Участники сборов:
ü Группа «НОВИЧОК» - учащиеся среднеобразовательных школ города Ангарска и Иркутской области, имеющие медицинский допуск и разряд не выше 2 юношеского, возраст участников от 10 до 15 лет. Количество участников ограничено – участие только по согласованию с Организаторами сборов.
ü Группа «ЮНОШИ/ДЕВУШКИ» - спортсмены 2002 – 2000 года рождения, технически готовые к прохождению дистанций 3 класса (группа набирается для подготовки к участию во Всероссийских соревнованиях);
ü Группа «Высшего спортивного мастерства» - юниоры/юниорки, мужчины/женщины, технически готовые к прохождению дистанций 4 и 5 класса (группа набирается для подготовки к участию в Первенстве и Кубке России)
Организаторы: Объединение «Фортуна» МБОУДОД «ДТДиМ» г. Ангарска
Снаряжение: участники должны быть обеспечены личным и командным снаряжением для организации занятий и прохождения дистанций согласно заявленного класса. Организаторы оборудуют своим снаряжением только дистанции согласно заявленного класса. Каждый участник должен иметь запас бутилированной питьевой воды.
|
|
|
Иногородние участники проживанием не обеспечиваются.
Личные тренера участвую в проведении и подготовки учебных занятий и несут личную ответственность за обеспечении безопасности во время нахождения участников на дистанции.
ПРОГРАММА:
| 3 января | |||
| 10.30 – 10.45 | Установочное собрание; техника безопасности на занятиях и соревнованиях | Группа «НОВИЧОК» | |
| 10.45 – 11.15 | Общая физическая подготовка. Техническая подготовка спортсменов к тренировочным занятиям | ||
| 11.30 – 13.00 | Тренировочное занятие | ||
| 13.45 – 14.00 | Установочное собрание; техника безопасности на занятиях и соревнованиях | ЮНОШИ/ДЕВУШКИ; группа «ВСМ» | |
| 14.00 – 14.30 | Общая физическая подготовка. Техническая подготовка спортсменов к тренировочным занятиям | ||
| 14.40 – 17.20 | Тренировочное занятие | ||
| 17.30 – 18.30 | Игровая тренировка | ||
| 18.30 – 19.00 | Подготовка дистанции 2 дня | ||
| 4 января | |||
| 10.00 – 10.30 | Тренировка ОФП | Группа «НОВИЧОК» | |
| 10.40 – 13.00 | Тренировочное занятие | Группа «НОВИЧОК» | |
| 13.45 – 14.45 | Тренировка ОФП и СФП | ЮНОШИ/ДЕВУШКИ; группа «ВСМ» | |
| 15.00 – 17.00 | Тренировочное занятие | ||
| 17.20 – 18.00 | Игровая тренировка | ||
| 18.00 – 18.30 | Тренировка ОФП и СФП | ||
| 18.30 – 19.00 | Подготовка дистанции 3 дня | ||
| 5 января | |||
| 10.00 – 10.30 | Общая физическая подготовка. Техническая подготовка спортсменов к учебным стартам | Группа «НОВИЧОК» | |
| 10.40 – 12.00 | Учебные старты | ||
| 13.00 – 13.30 | Общая физическая подготовка. Техническая подготовка спортсменов к отборочным стартам (дистанция – пешеходная) | ЮНОШИ/ДЕВУШКИ; группа «ВСМ» | |
| 13.40 – 15.00 | Отборочные соревнования (дистанция – пешеходная) | ||
| 15.00 – 15.30 | Подготовка дистанции – пешеходная - группа | ||
| 15.30 – 18.00 | Тренировочное занятие | ||
| 18.00 – 18.30 | Подготовка дистанции – пешеходная - связка | ||
| 6 января | |||
| 10.00 – 10.30 | Общая физическая подготовка. Техническая подготовка спортсменов к отборочным стартам (дистанция – пешеходная - связка) | ЮНОШИ/ДЕВУШКИ; группа «ВСМ» | |
| 10.30 – 13.00 | Отборочные соревнования (дистанция – пешеходная - связка) | ||
| 13.00 – 13.30 | Подведение итогов | Тренерский совет |
|
|
|
