Часы сна

Обычно часы сна меняются около года. Если ребенок раньше спал с 9часов, то теперь он либо вообще откажется от утреннего сна, либо его часыбудут передвигаться все дальше и дальше. Если утренний сон отодвигается, товторой сон придется на середину второй половины дня и это, вероятно,помешает ребенку вовремя лечь спать вечером. Он может вообще отказатьсяспать во второй половине дня. Но не делайте поспешных выводов. В этотпереходный период ребенок может снова вернуться к прежнему расписанию сна,от которого он отказался 2 недели назад. Вам придется примириться с этиминеудобствами, утешаясь тем, что они временны. Даже, если ребенок не хочетспать утром, поместите его в кроватку около 9 часов утра, чтобы он посиделили полежал немного. Тем самым вы переведете его на одноразовый сон. Нонекоторые дети сердятся, если их помещают в кровать, когда они не хотятспать, и вы ничего не добьетесь. Если ребенок становится сонливым перед самым обедом, это знак дляматери передвинуть обед пораньше, на 11.30 или даже на 11.00 (в течениенескольких дней). Тогда после обеда ребенок долго проспит. Но после того какон перейдет на одноразовый сон (утром или во второй половине дня), некотороевремя ребенок может сильно уставать к вечеру. Мой знакомый врач сказал обэтом так: "В жизни маленького ребенка бывает период, когда двухразового снаему много, а одноразового мало". Поэтому в такой период кладите ребенкаспать вечером немного раньше. Соответственно передвигаются и часы ужина. Не думайте, что все дети меняют часы сна в одном и том же возрасте иодним и тем же способом. Один ребенок переходит на одноразовый сон к 9месяцам, а другой спит два раза в день до 2 лет.

* Отношение ребенка к еде, возможно, изменится *