2015-06-28
193Невская регата 2015 года.
25-27.12.2014. Начат первый посвист на Невскую регату 2015 года по электронной почте.
Об этом предстоящем эпохальном событии сделано сообщение ниже перечисленным товарищам, регулярно тренирующимся.
Цель:
совершить в двухдневном переходе маршрут "Крестовка-Нижняя Назия-Крестовка", 180 км, освоить первый этап скоростного прохождения маршрута "Крестовка - Великий Новгород- Крестовка", 800км.
Кому интересно, начинает целенаправленно тренировать свой дух и бренное тело.
Успехи 2014 года мы должны превзойти.
Насчёт предоставления нам двух гребных катеров СУЛКАВА есть договорённость с Суворовой Светланой Анатольевной.
Вперёд, заре навстречу, товарищи в борьбе...
Желающие участвовать в этом переходе должны поддерживать своё физическое состояние в определённой кондиции:
- двигаться на концепте в течение 30 минут в темпе 18-20 гребков в минуту со средней мощностью не менее 180ватт;
207 ватт - уже превосходно;
- товарищу ничего не стоит в любой момент суток непрерывно и непринуждённо пробежать 7-8 км без учёта времени (непринуждённо – это: дышать через нос, рот закрыт!) конечно, можно разговаривать с товарищем во время бега.
|
|
|
Текущее положение дел по подготовке Невской регаты 2015 года (НР2015) отражается на доске объявлений http://vk.com/viktor.tulyakov
| № | Фамилия, Имя | Г.р. | 26.12.2013 | Бег | 30 минут | Прим. |
| Товарищи, записавшиеся ко мне в друзья по интернету | ||||||
| Смирнов Александр | Согласен | |||||
| Магазов Павел | Согласен | |||||
| Хвоенок Михаил | Согласен | |||||
| Варзанов Анатолий | ||||||
| Мунжуков Ренат | ….. | |||||
| Лазуткин Алексей | …. | |||||
| Кисляк Антон | …. | |||||
| Морозов Андрей | …. | |||||
| Алексеев Илья | Согласен | |||||
| Цепов Пётр | Согласен | |||||
| Мнацеканов Алексей | …. | |||||
| Пильщикова Надежда | Согласна | |||||
| Егоров Дмитрий | ….. | |||||
| Петров Василий | ….. | |||||
| Колышев Сергей | На вроде как | |||||
| Ибрагимов Рустам | ||||||
| Суворов Сергей | … | |||||
| Дмитриев Игорь | ||||||
| Миллер Андрей | Согласен | |||||
| Кириллов Фёдор | Согласен | |||||
| Резепин Максим | Соглесен | |||||
| Бакланов Денис | ….. | |||||
| Фомин Николай | Согласен | |||||
| Тенищев Владимир | …… | |||||
| Даниленков Антон | …… | |||||
| Екимов Павел | ….. | |||||
| Егоров Арсений | …… | |||||
| Серебряков Александр | ….. | |||||
| Поздеев Сергей | Более, чем + | |||||
| Сартор Вольфганг | Согласен | |||||
| Григорович Евгений | ….. | |||||
| Мои товарищи по гребле по электронной почте | ||||||
| Семёнов Денис | Согласен | |||||
| Грязнов Александр | …… | |||||
| Алексеев Станислав | …. | |||||
| Виноградов Александр | ….. | |||||
| Вовк Михаил | ….. | |||||
| Голованов Сергей | Не по душе | |||||
| Гущин Семён | Отношение + | |||||
| Егоров Дмитрий | ….. | |||||
| Елфимов Андрей | ….. | |||||
| Ермоленко Константин | …. | |||||
| Иванов Сергей | ||||||
| Исаков Алексей | …. | |||||
| Кан Дмитрий | …. | |||||
| Карев Александр | …. | |||||
| Карпунин Алексей | ….. | |||||
| Лаврентьев Павел | ….. | |||||
| Любимов Николай | ….. | |||||
| Малахов Павел | …. | |||||
| Тютин Дмитрий | ….. | |||||
| Хохлов Юрий | По реабелитации | |||||
| Баталенко Евгений | Не готов | |||||
| Макеев Дмитрий | Отнёсся + | |||||
|
|
|
