2015-06-28
277
С конца XIX века сложились четыре группы основных приемов классического массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Каждый из них имеет разновидности: вспомогательные приемы, которые, сохраняя сущность основного приема и движение руки массажиста, дают возможность достичь наибольшего эффекта применительно к анатомическим особенностям и функциональному состоянию массируемой области.
| Сводная таблица основных и вспомогательных приемов лечебного массажа | ||
| Основной прием (название, сущность) | Вид основного приема | Вспомогательные приемы |
| поглаживание | ||
| Поглаживание Массирующая рука скользит по коже и, не собирая ее в складки, производит различной степени надавливание | Плоскостное поглаживание:
| Гребнеобразное Глажение Граблеобразное Крестообразное Щипцеобразное Концентрическое |
| растирание | ||
| Растирание Кожа и подлежащие ткани смещаются в различных направлениях | Растирание: · основанием ладони · подушечками пальцев (полукружное) · локтевым краем кисти | Гребнеобразное Пиление Штрихование Строгание Граблеобразное Щипцеобразное Выжимание Спиралевидное |
| разминание | ||
| Разминание Мышцу захватываем руками, приподнимаем, оттягиваем, слегка сдавливаем и как бы отжимаем | Поперечное разминание: · одинарное · двойное кольцевое Продольное разминание | Валяние Накатывание Сдвигание Подергивание Растяжение Сжатие Надавливание |
| вибрация | ||
| Вибрация Массируемые ткани приводятся в колебательные движения с различной скоростью и амплитудой | Непрерывистая вибрация Прерывистая вибрация (ударные приемы) | Сотрясение Потряхивание Встряхивание Пунктирование Рубление Похлопывание Поколачивание Стегание |
