Влияние компьютерной зависимости на человека

1) В разумных пределах работа за компьютером, пользование Интернетом или некоторые видеоигры могут быть даже полезными для человека, как средства развивающие логику, внимание и мышление. Многие компьютерные игры могут быть познавательными, а в Интернете можно прочесть много полезной и интересной информации. Проблемы возникают когда время, проводимое за компьютером превосходит допустимые пределы (на самом деле эти пределы ни кем не определены), и возникает патологическое пристрастие и необходимость находиться за компьютером больше времени.

2) Наиболее выражено негативное влияние компьютерной зависимости на социальные качества человека: дружелюбие, открытость, желание общения, чувство сострадания. При выраженной компьютерной зависимости наблюдается сильнейшая деградация социальных связей личности и, так называемая социальная дезадаптация человека. Наиболее часто социальная дезадаптация развивается у детей и подростков проводящих много времени за компьютерными играми и в Интернете. На фоне социальной дезадаптации и углубления в мир виртуальной реальности могут появиться избыточная агрессивность и различные виды антисоциального поведения.

3) Человек, страдающий компьютерной зависимостью, как правило, уделяет меньше внимания работе и исполнению различных социальных функции. Этот факт может стать причиной серьезных проблем на профессиональном и семейном поприще. Неопрятный вид и очевидная отчужденность «компьютерщиков» делает их непривлекательными для общества, что в свою очередь усугубляет конфликт между обществом и человеком, страдающим компьютерной зависимостью.

4) Физические аспекты компьютерной зависимости характеризуются общим истощением организма - хронической усталостью. Как правило, люди, страдающие компьютерной зависимостью, пренебрегают сном и отдыхом. При этом, эйфория и возбужденность, вызванная играми или пребыванием в Интернете, могут маскировать усталость, что становится причиной еще большего утомления организма. На фоне компьютерной зависимости могут возникнуть различные нарушения психики и поведения.

Признаки компьютерной зависимости:

· Значительное улучшение настроение от работы за компьютером;

· Нежелание оторваться от работы или игры на компьютере;

· Если все же оторвать человека от компьютера, он становиться раздраженным и проявляет некоторую агрессию к Вам;

· Неспособность спланировать окончание работы или игры на компьютере;

· Пренебрежение домашними делами в пользу компьютера;

· Пренебрежение личной гигиеной и сном в пользу компьютера;

· При общении с окружающими сведение любого разговора к компьютерной тематике;

· Отказ от общения с друзьями.

Физические отклонения у больного, страдающего компьютерной зависимостью:

· Нарушение зрения;

· Снижения иммунитета;

· Головные боли;

· Повышенная утомляемость;

· Бессонница;

· Боли в спине;

· Тунельный синдром (боли в запястье);

Советы по предотвращению развития компьютерной зависимости у детей и подростков:

· Выяснить, что же побудило ребенка уйти «в компьютер»;

· Неправильно критиковать ребёнка, проводящего слишком много времени за компьютером;

· Если видите у ребенка признаки компьютерной зависимости, лучше отвести его к психотерапевту;

· Можно попытаться вникнуть в суть игры, разделив интересы ребёнка, это сблизит ребенка с родителями, увеличит степень доверия к ним;

· Рекомендуется ограничивать доступ детей к играм и фильмам, основанных на насилии.