Примеры воздействие компьютера на психическую деятельность человека

Сидячее положение.

Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе. Однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи. Отсюда у взрослых людей – остеохондроз, а у детей - сколиоз.

У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах. Как следствие - простатит и геморрой, болезни, лечение которых - процесс длительный и малоприятный.

Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.

Электромагнитное излучение.

Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. А если на Вашем столе совсем старенький монитор, лучше держитесь от него подальше.

Воздействие на зрение.

Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения.

Плохо сказываются на зрении неудачный подбор:

– цвета,

– шрифтов,

– компоновки окон в используемых Вами программах,

– неправильное расположение экрана.

Перегрузка суставов кистей рук.

Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам. Возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.

Стресс при потере информации.

Далеко не все пользователи регулярно делают резервные копии своей информации. А ведь и вирусы не дремлют, и винчестеры лучших фирм, бывает, ломаются, и самый опытный программист может иногда нажать не ту кнопку... В результате такого стресса случались и инфаркты.

Влияние компьютера на психику.

Игромания, Интернет-зависимость являются очень серьезными проблемами.

Максим Т., студент, проводил ночи напролет у до­машнего компьютера, путешествуя по Интернету. Это, как водится, сопровождалось снижением успе­ваемости, ворчанием родителей, круглыми счетами за связь, синими кругами под глазами. Не очень хо­рошо, но ничего особенного. Но неожиданно юношу
поразила странная болезнь: стали отниматься руки, мучили головные боли, сердцебиение, потливость, временами пропадало зрение.

Врачи долго не находили у Максима никакого серьез­ного заболевания. Обнаруженные ими отклонения: вегето-сосудистая дистония, астенопия (зрительное утомление), нарушение осанки, астено-невротический синдром. Но симптомы у молодого человека были слишком серьезными для этих сравнительно «обычных» забо­леваний. И что удивительно, все клинические при­знаки бесследно исчезали, стоило только Максиму включить монитор. Достаточно экзотический диагноз молодому человеку поставили в Институте психоло­гии: после детального обследования специалисты определили: Интернет-зависимость в тяжелой фор­ме с симптомами наркотической ломки.

Семнадцатилетнему Лей Пу Сангу, гонконгско­му фанату компьютерных игр, повезло еще меньше. Он умер после игры на компьютере. Юноша скончал­ся, не приходя в сознание, вскоре после того, как его обнаружили лежащим у компьютера и привезли в больницу. Перед теми, кто нашел подростка, откры­лась мрачная, почти мистическая картина. Мертвен­но бледный, почти белый Лей лежал лицом на кла­виатуре, из носа и рта текла кровь, а над ним кровавыми красками мерцал экран монитора, приглашая продолжить игру Diablo. В тот день Лей проиграл в Diablo как минимум 10 ча­сов, и это был для него почти обычный распорядок! Друзья подростка рассказывали, что после восьми­часового рабочего дня в игровом салоне он не спе­шил домой, а продолжал игру, проводя за ней все свое свободное время. Игра стала для него навязчи­вой идеей: он играл за компьютером во время пере­рывов на обед, отказывался от общения и даже сна. Как выяснилось, последнее время юноша спал не бо­лее двух часов в сутки. Врачи установили, что его сердце остановилось из-за стресса, вызванного игрой, и от переутомления. А мать мальчика все еще повторяет: «Я до сих пор не могу понять, что могло убить его».

Незадолго до этого другой китайский паренек, 22 лет от роду, скончался во время посещения Интернет-ка­фе, в котором всю ночь играл в популярнейшую игру Counter-Strike. Врачи поставили тот же диагноз: остановка сердца. Полиция обнаружила молодого человека, уже холодного и окоченевшего, только ут­ром: тело лежало на клавиатуре компьютера. Правда, в этом случае обошлось без живописных кровавых
луж. Возможно, если бы кровь все-таки была, парня можно было бы спасти, но так как ее не было, друзья думали, что «он просто уснул».

В июне 2005 года, екатеринбург­ский подросток погиб после 12 часов непрерывной игры на компьютере. Время, проведенное за игрой, спровоцировало у 12-летнего мальчика инсульт! Вра­чи, которые несколько дней боролись за жизнь ребенка, не смогли его спасти. Вскрытие показало, что мозг юного любителя был полностью разрушен.

Известно, что мальчик пришел в игровой клуб и си­дел за компьютером в несколько раз дольше, чем по­зволяют правила. Вернувшись, домой, ребенок начал вести себя так неадекватно, что родителям пришлось вызвать для него «скорую помощь». Ребенок был госпитализирован, пролежал в реани­мации семь дней, после чего умер. Медики склонны считать, что именно компьютерные игры послужили катализатором для болезни.

Затянувшийся стресс, связанный с отстрелом «противников» и других монстров, а также зрительное и мышечное напряжение, вызванное длительным пребыванием перед компьютером, спровоцировали приступ. Это и явилось толчком к развитию патологии мозга, имевшейся у ребенка.

Я Чумачков утверждает, что самый опасный компьютер - это наш мозг. Именно в мозге, в сфере на­шего собственного психического состояния, кроется основная причина всех проблем и опасностей, в том числе компьютерных. Автор высказывает мнение, что компьютерные проблемы - лишь одно из многих проявлений нарушения психической деятельности че­ловечества, его глобального ментального кризиса. Не персональный компьютер заставляет людей сутулиться, курить и неправильно питаться, не он производит тот ха­ос, что царит в голове многих землян, не он направлял самолеты на Хиросиму и Всемирный торговый центр в Нью-Йорке. Все эти события - от просто неприятных до трагических - инициирует наш собствен­ный мозг, обремененный неправильным программным обеспечением. Компьютерные проблемы - всего лишь частный слу­чай деструктивной работы нашего мозга, направленной против нас самих. Ошибочные, вредные психические программы, настоящие психические «вирусы», которые случайно или намеренно вносятся в сознание, захваты­вают управление системой под названием Человек. Они распоряжаются и мозгом, и телом, а значит, заведуют поведением, здоровьем и всей человеческой жизнью. Но мозг может и должен работать для и на своего хозяина, а не против него.

По мнению Я.Чумачкова, перспективным направле­нием современной психологии является нейролингвистическое программирование (НЛП), которое дает мето­ды, позволяющие человеку реально управлять своим мозгом.

Методы НЛП позволяют:

• изучать мыслительные процессы личности;

• описывать их;

• работать с ними.

Я. Чумачков утверждает, что НЛП - самый эффективный способ борьбы с неадекватными программами мозга и «психи­ческими вирусами». НЛП - это набор методик конкретного воздействия. За основу такого программирования берется отдельный образ, представление или конкретное убеж­дение - мысль, выраженная словами. Автор утверждает, что с элементарными мыслями и образами необходимо работать реально и такая техника позволяет практиче­ски любому человеку достичь удивительных результатов всего за несколько минут. Напри­мер, с помощью команд:

– сделай это выше (ниже), ближе (дальше), ярче (темнее).

– измени слово или порядок слов.

С помощью НЛП автору удалось выявить типичные осо­бенности психических процессов людей, предрасполо­женных к компьютерным проблемам, а также специфику настройки и работы мозга у самых здоровых и успешных пользователей. Более того, ему удалось смоделировать «здоровые» программы у больных. Эти программы позволили больным легко добиваться результатов, превышающих эф­фект от традиционного лечения.

Я. Чумачков утверждает, что некото­рые мыслительные процессы довольно просто «пере­программировать», что значительно разгрузит психику и позволит ей легче справиться с проблемами устало­сти, нарушениями зрения и другими отклонениями в са­мочувствии и здоровье.