Метод 1. 1. Предложите клиенту следующую методику и попросите его оценить свои ответы по шкале Лайкерта от «совершенно согласен» до «совершенно не согласен»

1. Предложите клиенту следующую методику и попросите его оценить свои ответы по шкале Лайкерта от «совершенно согласен» до «совершенно не согласен».

· Я должен всем нравиться.

· Допускать ошибки ужасно.

· Мои эмоции невозможно контролировать.

· Я должен ужасно беспокоиться по поводу устрашающих ситуаций.

· Самодисциплины достичь трудно.

· Я должен зависеть от других.

· Мое детство будет всегда довлеть надо мной.

· Я не могу вынести того, как другие себя ведут. (487:)

· У каждой проблемы есть идеальное решение.

· Я должен быть лучше других.

· Если другие меня критикуют, я, должно быть, что-то делаю неправильно.

· Я не могу изменить свои мысли.

· Я должен все делать в совершенстве.

· Я должен помогать всем, кто в этом нуждается.

· Я никогда не должен показывать свою слабость.

· Здоровые люди не выходят из душевного равновесия.

· Настоящая любовь только одна.

· Я никогда не должен никого обижать, даже случайно.

· Я могу избавиться от своих проблем магическим образом.

· Сильные люди не просят о помощи.

· Я могу что-то делать только тогда, когда я в настроении.

· Я всегда в центре внимания.

· Другие ответственны за решение моих проблем.

· Люди должны делать то, что я хочу.

· Отступление — лучшая политика.

· Чтобы принять решение, я должен быть уверен.

· Перемены неестественны.

· Чтобы решить мои проблемы, важно знать, как они начались, когда я был маленьким.

· Все должны мне доверять.

· Я должен быть все время счастлив.

· У меня есть тайная, ужасная часть, которая меня контролирует.

· Работа над проблемами может причинить мне вред.

· Мир должен быть справедливым.

· Я не несу ответственности за свое поведение.

· Всегда лучше не быть искренним.

· Испытывать эмоции опасно.

· Люди не должны себя вести так, как они себя ведут.

2. Просмотрите ответы клиента и спросите, где они усвоили то или иное верование. Помогите им найти точный культурный источник для каждого верования, с которым они выбрали ответ «согласен» или «совершенно согласен». (488:)

Пример

Одна из специфических культурных фикций, которая, похоже, вызывает значительную долю проблем у многих клиентов, — это фантазия о «единственной настоящей любви». Взаимоотношения — явление достаточно сложное, но ими становится практически невозможно управлять, когда клиент ориентируется только на эту культурную сказку. Одна из самых старых сказок о любви пришла с Востока. Многие клиенты описывают версию этой волшебной истории.

В сказке говорится о том, что в доисторические времена мужчины и женщины не были отдельными созданиями, а были спаяны в одно человеческое существо. Однажды злостный дьявол рассердился на Бога и при помощи волшебства расщепил человеческую душу на две части — мужскую и женскую. Затем он запустил эти разделенные части в северный ветер и развеял по всему свету. С того времени все мужчины и женщины всю свою жизнь проводили в поисках утраченной половины. Была только одна идеальная, одна совершенная подходящая пара для каждого. Если они находили ее, свою единственную настоящую любовь, то снова становились целостными и навеки счастливыми. Если же нет, то вечно бродили по свету в поисках — одинокие и безутешные.

Эта сказка учит вредной морали и вызывает массу проблем между мужчинами и женщинами. Многие пары отвергают хорошего потенциального партнера, потому что они находят в них какой-либо призрачный недостаток. Они считают, что их единственная настоящая любовь не имеет изъянов. Они могут пройти через многочисленные связи, ища идеальную пару, и могут отвергать подающих надежды партнеров только потому, что они несовершенны. Когда они поймут тщетность своих поисков, они могут обнаружить, что уже слишком поздно, чтобы найти кого-нибудь вообще.

Сказка может также лежать в основе некоторых семейных проблем. В некоторых культурах более половины браков в конечном итоге заканчиваются разводом. Обычно эти отношения начинаются хорошо. Молодой человек и девушка встречаются друг с другом и влюбляются. Сначала все романтично и волнительно, но через несколько лет отношения теряют свою волнующую силу, паре становится скучно друг с другом, и они освобождаются от иллюзий.

Хотя существует множество причин семейных разрывов — потеря новизны, сексуальная скука, проблемы с родителями супруга, (489:) финансовая нестабильность, утрата продолжительности семейных отношений, легкость развода, бесплодие и т.д., — сказка может скрываться за многими такими неудачами.

Причина, по которой это верование является столь вредным, заключается в том, что оно учит молодых ожидать от брака слишком многого — совершенного союза, единственной настоящей любви, обретения целостности и завершенности.

Сказка распространилась во многих культурах, с единственным различием, лежащим в определении «совершенства». Американец может описать совершенный брак как богатство и высокий статус, в то время как австралиец может иметь в виду товарищеские отношения. Для островитянина в Тихом океане идеальный брак может быть связан с безмятежностью и детьми, в то время как во многих других культурах может ожидаться вечная романтика.

Экспектации растут выше гор, в то время как реальность сидит и пытается надеть носки. Действительность брака разбивает сказку о «единственной настоящей любви»: американскую пару настигает экономический кризис, австралийская жена сталкивается с мужским «партнерством»; житель тихоокеанского острова находит безумным упоминание безмятежности и детей в одном предложении. Сказка породила много других предрассудков. Среди них:

· Чтобы быть счастливым, необходимо, чтобы твой супруг любил тебя все время.

· Когда твой супруг совершает ошибку, ты должен критиковать и винить его.

· В хорошем браке сексуальные желания могут быть только по отношению к супругу.

· Ты должен быть озабочен и расстроен, если твой брак не идеален.

· Семейные проблемы вызывает супруг.

· Удачный брак должен разрешить или, по меньшей мере, значительно уменьшить эмоциональные проблемы, которые имелись у тебя до него.

· Любить друг друга — это все, чтонеобходимо для хорошего брака.

· Ты должен неизменно любить все время.

· Хороший супруг мирится с любой проблемой, которая имеется у его партнера — алкоголизм, тяжелый характер и т. д.

· Одновременный оргазм необходим для хорошей сексуальной жизни. (490:)

· Когда твой супруг плохо обращается с тобой, твоя вина в том, что ты недостаточно хороший партнер.

· Хорошо, когда партнеры полностью эмоционально зависимы друг от друга. В хороших браках нет больших проблем.

· Твой партнер должен знать обо всех твоих нуждах и желаниях, не спрашивая об этом.

· Если вы достаточно сильно друг друга любите, вам не нужно работать над своими взаимоотношениями.

· Чтобы иметь счастливый брак, супруги должны вести себя так, как хочет того их партнер.

· Любовь — явление мистическое, и никто не знает, что это такое.

· Дети всегда делают брак счастливее.

· Если вы никогда не спорите, это значит, что у вас хороший брак.

· Любовь и брак идут рядом.

· Когда романтические чувства ослабевают, это означает, что в браке не все в порядке.

· В хороших браках пары делают все вместе.

Что же может сделать клиент, чтобы улучшить свои близкие взаимоотношения? Я часто говорю им, чтобы они запомнили слова, которые произнес Джеймс Кагни (Cagney) по случаю пятидесятилетнего юбилея своей свадьбы. Представители прессы заметили, что необычно, чтобы брак длился так долго, особенно в Голливуде, где не распространена продолжительная верность. Когда репортеры спросили его, почему брак оказался столь удачным, Кагни просто ответил: «Мы не ожидали слишком многого».