Техніка виконання

За командою починати повільний рух ліворуч, а потім пра­воруч так, щоб кожний штрих руки виконувався в межах двох тактів. Зміна напрямку повинна збігатися з першою часткою кожного непарного такту. Потім те саме варто виконати лівою рукою, поставивши її ліворуч від тулуба. Кисті повинні рухатися горизонтально, а не дугою. Ноги й тулуб погойдуються ліворуч й праворуч разом із рухами рук — і завдяки цим підсобним рухам «полоскати» зручно.

II етап

Варто пояснити, якщо «хусточку», що намокла у воді, потяг­нути за куточок убік, то вона «витягнеться» в лінію й «рухати­меться»слідом за рукою. Якщо рука піде у зворотному напрямку, то «тканина» поступово «повернеться» й «потягнеться» зарукою, але вже у зворотному напрямку. Уявну хусточку зображуватимуть кисть і пальці.

Техніка виконання

Кисть і пальці потягнуться позаду за передпліччям, і під час руху праворуч-ліворуч пальці підуть праворуч, але долонею вниз. Під час зворотного руху вони повернуться внизу тильною части­ною кисті (і це дуже важливої). Ретельно правильно повертати кисть. Потім це виконує ліва рука. Під час руху ліворуч-праворуч кисть буде спрямована долонею вниз, а під час зворотного руху — вгору. Тепер можна виконати вправу обома руками. Починати до­речно обома руками праворуч, причому у В, П. руки повинні бути паралельними й кисті повернені одна до одної. Зміна напрямку рухів повинна збігатися з першою часткою кожного такту.

Примітки. Варто домагатися повної злитості рухів рук, тулуба й ніг. Якщо правильно викувати вправу, то одна рука повинна бути долонею вгору, а друга — вниз. При цьому ноги спочатку випрямляються, потім згинається ліве коліно; під час зворотного руху ліве коліно випрямляється, а праве згинається. Рухи рук, тулуба й ніг ритмічно точно повинні збігатися з тактами вальсу.

III етап