Пружинки

В. П. Учні стають «зграйкою», лікті зігнуті, кисті на рівні живота, долоні підняті вгору й перед собою. Завдання

• Перша дія — стиснути пальці в кулак;

• друга — швидко розчепірити їх.

Необхідно уявити перед собою дві пружинки. Піднести до них кисті знизу, «стискати пружинки» пальцями, «переборюючи» їхній «опір». Чим сильніше «стискаються пружинки», тим знач ніший «опір» вони чинять. Це означає, що пальці повинні посту ново збільшувати зусилля. У момент, коли руки от-от «стиснуті, пружинку», пальці «не витримали» їхнього опору, «ослабнули» й «розкрилися», а «пружинки вискочили» з рук нагору.

Техніка виконання

Поступово й повільно, але із силою згинати суглоби пальціи. У момент повного стискування миттєво й із силою розкрити їх. Потім ніби піймати пружинку, кожну у свою руку, і почати стискати знову.

Образні вправи

Вправи цієї групи наближаються до дії тільки при доспи пій фантазії учнів, після того, як опановано принципову схему. Відразу знайти в цих вправахлогічний зміст досить важко; але правильна назва й правильно дібрана музика допомагають їм перетворюватися на сценічні дії. Навіть кожний окремий рух за правильного темпоритму може викликати в учнів потрібні асоці­ації й спонукати їх цілеспрямовано виконувати вправу. Завдяки цьому виникає враження, що у вправі є конкретний зміст. Для цього учні самі для себе повинні визначити найпростіші обста­вини, що змушують їх діяти так, а не інакше — тільки тоді їхні дії будуть емоційно забарвленими відповідно до характеру рухів, музичного супроводу тощо.

Примітка. Вправи цієї групи вимагають гри творчої уяви учнів: за добиранням рухів вони більш комплексні й тривають значно довше, ніж вправи моторної групи. Так, наприклад, впра­ва «Молитва» триває одну хвилину й може бути перетворена на етюд.

Фарбуємо

В. П. Учні стають біля стін, обличчям до центру класу.

Музика: імпровізація в розмірі 4/4, повільна, плавна.

Завдання

Уявити, що долоня й пальці —«щетина малярської кисті», яку занурили у фарбу, а передпліччя — «ручка кисті». Нею потрібно «фарбувати стіну». «Ручку кисті», тобто передпліччя, слід рухати вверху вниз і потім назад, знизу вгору. Рух униз виконується за один такт, угору — за другий.

І етап

В. П. — обличчям до стіни, покласти долоню й пальці правої руки на стіну, вище голови. Стати на таку відстань, щоб було зручно пересувати руку зверху вниз і назад.