| Биохимия:
- молочная кислота образуется в мышцах при интенсивных нагрузках, и при ее накоплении мышцы становятся менее чувствительны к нервным сигналам, их сокращения ослабляются. Точные цифры засекречены, но есть предположение, что у Майкла от природы образуется меньше молочной кислоты в мышцах. (Гены!)
Тренировки:
Майкл Фелпс тренируется каждый день – 4 часа в бассейне, час на земле. Поэтому диета Фелпса богата углеводами – быстрым топливом.
|
| Дельфиний удар: отталкиваясь от стены и хлестнув ногами, Майкл Фелпс плывет быстрее соперников, вырываясь на полкорпуса вперед.
|
| Гибкие суставы: локти, колени и лодыжки – позволяют ему плыть с минимальным сопротивлением, как дельфину.
|
| Удлиненный торс и короткие ноги - по сравнению со средним человеком. Это делает его более обтекаемым.
|
| Невероятный 47-й размер ноги и размах рук - «ласты»: помогает ему выскакивать из воды, когда он плывет в стиле баттерфляй; размах рук – 201 см, на 8 см длиннее его роста.
|
| Инфраструктура подготовки бегунов
Вдохновение и воля к победе после первой победы кенийского бегуна на Олимпиаде
|
| Жизнь на высокогорных плато развивает легкие
|
| Упорство и постоянные тренировки тела и духа, связанные с образом жизни и традициями.
|
Обследования безусловных чемпионов в беге на длинные дистанции из Кении показало, что у них нет каких-то особых генов, которых не было бы ни у каких других популяций, но есть множество других причин для победы, как физиологических, так и психологических 
| Телосложение - длинные тонкие ноги проще передвигать, чем тяжелые
|
.
3 модуль (2я половина) ЦЕНА ПОБЕДЫ (НАЗВАНИЕ)
2015-06-30
239
