double arrow

Трилистники» и «большой круг»

Работаем в произвольной последовательности. Если вас больше беспокоит кишечник, можно начать с «большого круга», затем поработать с 9 лепестками и опять повторить «большой круг».

На всю работу отводится примерно 15 минут. Но помните: главное в ней — качество. Лучше сделать меньше, но «с дорогой душой». Только в этом случае можно рассчитывать на позитивные результаты.

Омоложение лица

Ну вот, кое-кто из нас наконец-таки дождался своего часа!

Если ощущаете в голове тяжесть или боль, не приступайте к работе. Отдохните какое-то время, помассируйте соответствующие точки головы.

Теперь сядьте, закройте глаза, расслабьтесь и настройтесь на радостную волну.

Вы — скульптор, сейчас начнете приводить свою внешность в порядок. Что может быть приятнее этого увлекательного занятия! Мысленно разгладьте лицо, коснитесь щек, расправьте морщинки. Скоро они исчезнут совсем. Конечно исчезнут, ведь стали же исчезать шрамы. Морщинка в сравнении со шрамом и вовсе пустяк! Ах, прощайте, маленькие, прощайте!

Чуть улыбаемся, тело блаженствует, душа словно парит. В таком и только в таком состоянии разрешено приступать к этому чудодейственному процессу.

Коротко о том, что с нами будет происходить.

Мысленный самомассаж лица по воздействию весьма сходен с косметическим массажем, но в колоссальное количество раз его эффективней. Такой самомассаж активно улучшает и восстанавливает функции периферических рецепторов, а также проводящих путей, усиливающих рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами, сосудами и нервами лица, налаживая обратные связи. Бесконтактный самомассаж вызывает расширение функционирующих и провоцирует раскупорку резервных капилляров, благодаря чему улучшается трофика тканей, усиливается отток венозной крови (равно как и циркуляция лимфы) и активизируется секреторная деятельность сальных и потовых желез. При этом положительное влияние оказывается не только на кожу лица, но и на весь организм: уменьшаются признаки раздражения коры головного мозга, нормализуется тонус сосудов (понижается
артериальное давление, замедляется частота пульса). Кожа лица ощутимо краснеет, температура ее повышается (на четыре градуса — у молодых женщин и на полтора — у дам старше 40-50 лет).

А самое замечательное, что этот массаж можно проводить в любое удобное для вас время и практически в любой обстановке.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



Сейчас читают про: