Принятие себя. Умение быть самим собой

Предлагаю узнать прямо сейчас, насколько вы принимаете себя. Приглашаю желающих ответить на простой вопрос: «Что должно было бы быть в моей жизни, чтобы я посчитал её абсолютно успешной?»

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

– Что из названного присутствует на данный момент в вашей жизни?

– Что вы чувствуете по поводу тех проявлений, которых нет? Уныние, недовольство собой, пропадает настроение, агрессию к тем, у кого это есть, жалость к себе, претензии к миру, чувство несправедливости? Другие чувства?

– Что вы предпринимаете, когда приходят эти чувства?

Большинство людей отворачиваются от своих болевых эмоций, подавляют их, не позволяют себе признать и принять их. Это происходит потому, что с детства многие родители запрещали детям проявление их негативных чувств и не научили правильно принимать и высвобождать свою боль и страдания.

Подавлять свою боль – значит лишать себя исцеления.

Самая главная наша ответственность – это бережное отношение к себе. Исцелить свою боль возможно, и на самом деле это не так уж сложно, это просто, как всё, что делается осознанно. Нужно только помнить о том, что