Содержание. 2. Открытие семи практик

Аннотация

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: ОСНОВАНИЯ ДУХОВНОСТИ

(в сокращении)

1. Открывая священное

2. Открытие семи практик

3. Как пользоваться этой книгой

4. Духовные практики: Что они делают и как они это делают?

ЧАСТЬ ВТОРАЯ: СЕМЬ ПРАКТИК

Практика 1. ПРЕОБРАЗОВАНИЕ МОТИВАЦИИ

5. Секрет счастья

6. Упражнения для избавления от пристрастий

7. Найдите желание своей души: переориентация мотивации

8. Упражнения для переориентации желаний

9. Вершины желания

Практика 2. РАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ МУДРОСТИ

10. Дар любви

11. Проблема трудных эмоций

12. Упражнения для избавления от страха и гнева

13. Развитие любви и благодарности

14. Вершины любви

Практика 3. НРАВСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ

15. Ценность добродетели

16. Что такое нравственная жизнь?

17. Упражнения в нравственном образе жизни

18. Вершины нравственной жизни

Практика 4. СОСРЕДОТОЧИВАЙТЕ И УСПОКАИВАЙТЕ СВОЙ УМ

19. Ваш блуждающий ум

20. Развивайте спокойный ум

21. Вершины сосредоточения и спокойствия

Практика 5. ПРОБУЖДЕНИЕ ДУХОВНОГО ЗРЕНИЯ

22. Целительная сила осознания

23. Упражнения в осознавании

24. Видеть божественное во всем

25. Упражнения в божественном видении

26. Вершины Видения

Практика 6. ВОСПИТАНИЕ ДУХОВНОГО УМА

27. Что такое мудрость?

28. Пробуждение мудрости

29. Упражнения в мудрости

30. Вершины мудрости

Практика 7. ВЫРАЖЕНИЕ ДУХА В ДЕЙСТВИИ

31. Дух служения

32. Развитие щедрого сердца

33. Упражнения в великодушии и служении

34. Вершины великодушия

35. Наслаждайтесь своей Самостью: пробужденное сердце, пробужденный ум

Примечания по источникам цитирования

Библиография

ОБ АВТОРЕ:

Роджер Уолш – доктор философии и медицины, профессор психиатрии, философии, и антропологии Калифорнийского Университета в Ирвине. Его сочинения и исследования в областях медицины, естественных наук, психологии, философии, и религии, удостоены более чем двадцати национальных и международных премий. Автор книг: Meditation: Classic and Contemporary Perspective (1984, совместно с Д. Шапиро); Staying Alive: The Psychology of Human Survival (1984); Paths Beyond Ego: The Transpersonal Vision (1993, совместно с Ф. Воон); The Spirit of Shamanism (1994). Последние две книги переведены на русский язык.

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: ОСНОВАНИЯ ДУХОВНОСТИ

(в сокращении)

Глава 1