РАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ МУДРОСТИ
ИСЦЕЛЯЙТЕ СВОЕ СЕРДЦЕ И УЧИТЕСЬ ЛЮБИТЬ
Люби всех людей
и приближайся к человечности.
Конфуций
Глава 10
ДАР ЛЮБВИ
Хорошо известно, что эмоции души влияют на тело
и вызывают большие, важные, и обширные изменения
состояния здоровья.
Эмоции души следует наблюдать, регулярно исследовать
и поддерживать в устойчивом равновесии.
Маймонид, иудейский мудрец XII в.
Нашей жизнью правят эмоции. Чувства, которые мы многократно допускаем в свое сознание, рано или поздно пленяют наш ум и приобретают власть над ним. Тогда эти эмоции окрашивают наше восприятие, формируют наши побуждения, и направляют всю нашу жизнь. Мы видим в окружающем мире отражение наших собственных внутренних чувств. Если мы чувствуем гнев, то видим вокруг враждебный мир; если мы боимся, то повсюду находим угрозы. Но когда наш ум наполняет любовь, мы видим мир, который жаждет любить и быть любимым.
Преобразование эмоций – абсолютно необходимая практика, и великие религии предлагают для этого три основных подхода:
|
|
· уменьшение таких болезненных чувств, как страх и гнев;
· воспитание таких полезных душевных качеств, как благодарность и великодушие;
· развитие положительных эмоций – любви и сострадания.
В этой части содержатся упражнения, относящиеся ко всем трем подходам. Однако, прежде чем приступать к ним, необходимо понять природу любви.
ПРИРОДА ЛЮБВИ
Каждый день у нас в уме проносятся вихри разнообразных эмоций – тревоги и гнева, ревности и радости, любви и сочувствия, и многих, многих других. Но великие религии издавна прославляли одну высшую эмоцию – любовь.