Вылегжанина Т.А. 1 год обучения Ср. 18:00-20:00, пт. 16:00-18:00

№ п/п	Дата	Количество часов	Тема урока
	3.09		Чем полезны и интересны туристические походы и путешествия. Инструктирование по технике безопасности
	5.09		Основы туристской подготовки. Подбор личного снаряжения для выездов на природу.
	10.09		Укладка рюкзака, снаряжение для приготовления пищи.
	12.09		Заготовка дров. История края.
	17.09		Знакомство с краеведением области
	19.09		Знакомство с краеведением области
	24.09		Знакомство с краеведением области
	26.09		Знакомство с краеведением области
	1.10		Знакомство с краеведением области
	3.10		Знакомство с краеведением области
	8.10		Знакомство с краеведением области
	10.10		Знакомство с краеведением области
	15.10		Знакомство с краеведением области
	17.10		Знакомство с краеведением области
	22.10		Знакомство с краеведением области
	24.10		Знакомство с краеведением области
	29.10		Организация туристского быта. Привалы и ночлеги. Организация лагеря.
	31.10		Организация туристского лагеря в однодневном походе на принципах взаимопомощи
	5.11		Организация туристского лагеря в однодневном походе на принципах взаимопомощи
	7.11		разведение костра с использованием растопки: сухое горючее, сбор хвороста, валежника
	12.11		Правила безопасной работы кострового: подготовка кострового места, использование костровых рукавиц, необходимость непрерывности слежения за костром
	14.11		Установка двускатной палатки, многоместного шатра
	19.11		Индивидуальный пакет, его состав, хранение, упаковка и перенос в походе, когда и как его применять
	21.11		Ядовитые растения, соблюдение правил гигиены при питании на природе, профилактика простудных заболеваний
	26.11		Общая физическая подготовка. Основные упражнения
	28.11		Общая физическая подготовка. Основные упражнения
	3.12		Общая физическая подготовка. Основные упражнения
	5.12		Общая физическая подготовка. Основные упражнения
	10.12		Общая физическая подготовка. Основные упражнения
	12.12		Общая физическая подготовка. Основные упражнения
	17.12		Общая физическая подготовка. Основные упражнения
	19.12		Гимнастика (подтягивание)
	24.12		Гимнастика (силовые упражнения)
	26.12		Гимнастика (силовые упражнения)
	14.01		Гимнастика (силовые упражнения)
	16.01		Гимнастика (комплексное силовое упражнение)
	21.01		Гимнастика (комплексное силовое упражнение)
	23.01		Гимнастика (комплексное силовое упражнение)
	28.01		Бег на короткие дистанции.
	30.01		Бег на короткие дистанции.
	4.02		Бег на короткие дистанции.
	6.02		Упражнения на развитие скоростной выносливости
	11.02		Упражнения на развитие скоростной выносливости
	13.02		Упражнения на развитие скоростной выносливости
	18.02		Упражнения на развитие скоростной выносливости
	20.02		Кросс
	25.02		Силовые упражнения. Подвижные игры
	27.02		Силовые упражнения. Подвижные игры
	4.03		Силовые упражнения. Подвижные игры.
	6.03		Силовые упражнения. Подвижные игры
	11.03		Упражнения на развитие координации движений, ловкости, подвижности
	13.03		Упражнения на развитие координации движений, ловкости, подвижности
	18.03		Упражнения на развитие координации движений, ловкости, подвижности
	20.03		Единая полоса препятствий
	25.03		Единая полоса препятствий
	27.03		Единая полоса препятствий
	1.04		Правила проезда группы туристов в городском и пригородном транспорте
	3.04		Техника пешеходного туризма. Воздушная переправа
	8.04		Техника пешеходного туризма. Подъем, спуск
	10.04		Техника пешеходного туризма. Траверс
	15.04		Техника пешеходного туризма. «Бабочка»
	17.04		Техника пешеходного туризма. Параллель
	22.04		Техника пешеходного туризма. Эскарп
	24.04		Техника пешеходного туризма. «Ромб»
	29.04		Техника пешеходного туризма. Маятник
	6.05		Техника пешеходного туризма. Бревно
	8.05		Понятие о топографической карте, масштаб, измерение расстояний по карте с использованием известного масштаба. Простейшие условные знаки топографических карт
	13.05		Комплексные задания, знакомство со спортивной картой. Простейшие знаки спортивных карт, вид объектов на местности, понятие о план-схеме.
	15.05		Ориентирование в зале
	20.05		Ориентирование в лабиринте
	22.05		Ориентирование в лабиринте
	27.05		Сроки хранения продуктов, организация общего туристского стола, соблюдение правил гигиены при питании на природе.