В качестве основных факторов, действие которых способно вызвать ухудшение зрения, можно выделить следующие:
- Умственное перенапряжение, порождающее напряжение глазных нервов и мышц.
- Частые стрессы.
- Чтение в положении лежа, а также в транспорте.
- Длительная работа за компьютером.
- Плохое освещение помещения, а также отвлекающие зрительные и световые раздражители.
- Вредные привычки, например, курение и злоупотребление алкоголем.
- Неправильное питание.
Явные причины нарушения зрения вполне можно устранить при желании. Многие люди проводят большую часть времени за просмотром телевизора и сидя за компьютером, что негативно отражается на зрении. А ведь этого можно избежать, если правильно распределить свое время и нагрузку на глаза.
Для того чтобы видеть хорошо, необходима постоянная совместная работа мозга и глаз. Какие-либо отклонения в их совместной деятельности могут стать причинами ухудшения зрения.
Основные причины нарушения или утраты зрения:
- Неспособность глаз сфокусировать с четкостью изображение на сетчатке.
- Повреждение частей глаз или структурные нарушения.
- Некорректная работа той части мозга, которая отвечает за визуальную интерпретацию.
Основными причинами нарушения зрительной способности среди населения планеты являются такие заболевания, как катаракта, трахома и онхоцеркоз. Вызываются они чаще всего возрастной дегенерацией зрительного пятна и атрофией зрительного нерва.
|
|
Офтальмологи рекомендуют людям, работающим за компьютером, создать для глаз оптимальные условия. Установить компьютер лучше так, чтобы источник света был расположен сбоку и не давал на монитор бликов. Освещение помещения должно быть идентично яркости монитора.
Если же причины нарушения вашего зрения скрываются в каком-то серьезном заболевании внутренних органов, то в первую очередь необходимо пройти соответствующий курс лечения, а лишь после этого заниматься восстановлением зрения.