Точность основных сложных технических движений борца

Спортивная борьба относится к группе видов спорта, в кото­рой успешность выполнения технических действий связана с довольно вариативными условиями их проявления, относительно подвижным навыком и точным конечным результатом.

В спортивной борьбе существует немного движений, в кото­рых точность можно оценивать объективными количественными показателями. При этом во всех случаях речь идет о целевой точности, непосредственно связанной с успешностью решения ко­нечной двигательной задачи (ее результатом). Успешность реше­ния двигательной задачи в борьбе сводится к тому, чтобы опро­кинуть и прижать противника спиной к ковру. При этом в боль­шинстве случаев важна не только точность проведения технического действия (основных приемов нападения), но и тес­но связанная с ней эффективность. Решение двигательной зада­чи в борьбе (точность и эффективность приема) усложняется по­стоянно меняющимися условиями поединка.

Условия единоборства создают большое разнообразие обста­новки для проявления навыка. Это служит одной из основ­ных причин его подвижности. Однако эта подвижность неве­лика.

В борьбе эмпирически созданы наиболее выгодные двига­тельные структуры (по показателям быстроты, силы и взаимо­действия всех частей тела). Точное их воспроизведение в опти­мальных пределах дает наилучший спортивный результат (ра­циональная структура).

На соревнованиях высококвалифицированные спортсмены в процессе схватки стремятся создать наиболее благоприятные воз­можности для выполнения рациональной структуры техническо­го действия. Предварительные действия борца направлены на создание стартового положения, близкого к рациональной основе структуры приема. Такое положение наиболее эффективно и просто для нападения и защиты.

Из практики известно, что даже незначительное изменение внешних условий выполнения движений сбивает атакующего, и его действия становятся менее эффективными. Очень важно, что­бы технические навыки спортсмена были более устойчивы и со­хранялись бы при сбивающих факторах. Но это не значит, что движение должно оставаться постоянным. Оно, естественно, не­сколько изменяется, но основа структуры сохраняется.

Постоянство движения удается сохранить лишь мастерам высокого класса. Это достигается, с одной стороны, приспособи­тельными механизмами, выработанными в ходе совершенствова­ния технического навыка в различных условиях, а с другой — приспособлением самой основы движений.

Таким образом, сформированный навык должен отвечать всем требованиям, предъявленным к нему в борьбе (вариативной об­становкой соревнования и тренировки).