Сбивание мельницей назад с захватом за руку и одноименную ногу

Захватить плечо правой руки противника кистью левой руки сверху, а предплечье правой руки под плечо. Поднырнуть голо­вой под захваченную руку и упасть правой стороной груди на правое бедро атакуемого (рис. 176—а). Одновременно захватить правой рукой его правую ногу под коленом. Потянуть руку про­тивника вниз-под себя. Толкнуть правым плечом в бедро и сбить его на ковер (рис. 176—б). Прижать левую руку своим левым плечом к ковру. Подтянуть правую ногу и поставить ее на ступ­ню вправо.

Отпустить захват ноги и повернуться спиной к груди атакуе­мого. Правую руку махом отвести вправо-назад и нажать на его грудь сверху (рис. 176—в).

Захватить левую руку противника под правое плечо, прижать его руки к своему туловищу и дожать на лопатки (рис. 176—г).

Характерные ошибки. 1. Слабый толчок правым плечом в бед­ро. 2. Сбивание выполняется только вперед. 3, Наблюдается пау­за между сбиванием и накатом спиной.