Сбивание зацепом одноименной ноги с захватом за руку

Борцы в высокой правой стойке. Захватить левой рукой за­пястье противника снаружи, а правой плечо этой же руки из­нутри. Подставляя левую руку ближе к правой, сделать рывок за руку на себя и заставить противника перенести тяжесть тела на впереди стоящую правую ногу (рис. 174—а, б).

Зацепить правой ногой правую ногу противника изнутри и подтянуть к себе, туловище сильно наклонить вперед, потянуть руку вперед-вннз, сбивая атакуемого в сторону спины на ковер (рис. 174—в, г).

Если противник в этот момент отскакивает на левой ноге назад, надо подпрыгнуть на левой ноге вперед и свалить его. При падении следует поднимать зацепленную ногу назад-вверх и прижимать его лопатками к ковру (рис. 174—д).

Характерные ошибки. 1. Голень зацепляют без предваритель­ного рывка на себя. 2. Неплотно удерживают противника.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: