Бросок с захватом руки и обратным захватом голени (пятки)

Наиболее удобный момент, когда противник отставляет одно­именную ногу назад.

Толкнуть атакуемого в плечо в направлении захваченной но­ги, захватить голень разноименной ноги изнутри, потянуть ногу в сторону-за себя и выполнить бросок на ковер; руку следует тянуть на себя, а ногу вниз-за себя (рис. 235).