Бросок с захватом пятки изнутри

Бросок может выполняться в следующих вариантах: бросок с захватом руки и обратным захватом ноги спереди (голени, бед­ра разноименных); бросок с захватом одноименной руки сбоку с обратным захватом голени изнутри (рис. 236).

Характерные ошибки. 1. Атакующий поднимает ногу перед собой вверх. Движение должно быть направлено по спирали за себя и больше вдоль ковра — в сторону. 2. Атакующий тянет за ногу и одновременно толкает противника или толкает от себя вверх.

Тактическая подготовка. Попытка захватить одноименную ногу вынуждает противника отставить ее назад.

Защиты. 1. Присесть, отставить захватываемую ногу назад-в сторону. 2. Выполнить накрывание захватываемой ногой.

Контрприемы. Выведение из равновесия и удержание поперек или рычаг локтя, зажимая руку ногами.