Полурефлекторные действия

Если стрелок стремится к совершенству, то каждая его отдельная мышца должна быть натренирована почти до автоматизма. Действия, о которых мы говорим, часто называют полурефлекторными. Настоящее рефлекторное действие - это действие, которое, осуществляется без всякого контроля с нашей стороны, например подскакивание ноги, когда по колену ударяют медицинским молоточком, или непроизвольный наклон головы, когда мы неожиданно слышим громкий звук. Условный рефлекс "работает" также автоматически к бесконтрольно, но не является наследственной, врожденной реакцией на конкретную ситуацию, ибо его приобретают, то есть ему можно научиться. С условными рефлексами мы сталкиваемся постоянно, но формы их обычно очень сложны и запутанны. Например, безотчетное чувство напряженности, возникающее у некоторых людей, когда они вынуждены произнести речь перед группой слушателей. Это не обычная напряженность, в связи с "нормальной" боязнью аудитории, а более сильная форма подобного состояния, вызванная неким невротическим страхом из-за возможности провала или чувством неполноценности, приобретенным в результате прошлого жизненного опыта. Такая напряженность, которую трудно контролировать, возникает, когда человек вдруг оказывается объектом пристального внимания других людей. Конторские служащие, для которых наблюдение со стороны посетителей неизбежно, от такого наблюдения иногда заболевают язвой желудка. Более простые формы условных рефлексов можно смоделировать в лабораторных условиях, где в экспериментальных целях возможно, например, добиться того, что слюноотделение у собаки будет реакцией на звук колокольчика.

Маловероятно, чтобы мышцы, приводимые в действие во время стрельбы, можно было натренировать так, чтобы они работали действительно рефлекторно, автоматически, то есть без всякого сознательного контроля стрелка. Однако некоторые мышцы можно натренировать так, что они смогут действовать почти автоматически, то есть на грани между волевым, сознательно управляемым и безотчетным, полностью автоматическим действиями. Это не совсем рефлекс действия, но близкое к нему полурефлекторное действие. К полурефлекторным действиям хорошо тренированного стрелка можно отнести рассмотренную ранее способность компенсировать смещение ц. т. т., когда положение винтовки компенсирует колебания тела. К таким действиям относятся прицеливание, работа глаза, затаивание дыхания и нажатие на спусковой крючок, Такие действия требуют полурефлекторных навыков, которые приобретаются путем постоянных тренировок до тех пор, пока не станут более или менее автоматическими.

В повседневной жизни мы сталкиваемся с множеством полурефлекторных действий. Например, управляя автомобилем, многие приобретают целый ряд полурефлекторных привычек: включать сцепление, управление, переключение передачи и торможение. Чтобы выполнить все это, совершенно необходимо сознательно управлять мышцами, однако эти действия всегда являются продуктом воли субъекта. В отличие от рефлекторных действий, которые субъект не контролирует, полурефлекторное действие может быть приостановлено или изменено, если субъект захочет это сделать. Полурефлекторные действия обычны и исключительно полезны, поскольку они избавляют нас от необходимости концентрировать внимание на чем-то ординарном, но в то же время мы можем этими действиями управлять. Если бы не было таких действий, то управление движением мышц, активизирующихся при ходьбе, управлении автомобилем, еде и во время процесса письма, потребовало бы всего нашего внимания. Именно потому, что обычно эти действия почти рефлекторны, мы можем выполнять их, думая о чем-то другом. Поэтому полурефлекторные действия для стрелкового спорта представляют особую ценность и стоят тех тренировочных усилий, которые необходимы для того, чтобы им научиться.