2015-07-04
454
Список вещей № 2
Данный список рассчитан на походы до 1 к.с. с ночевками до -5.
Бивуачное снаряжение
- рюкзак (от 70л-девушкам; от 80л - мужчинам), коврик, спальник (экстрим -5/-10 и ниже) - при наличии все можно взять в клубе (500р. за комплект).
- непромокаемая накидка на рюкзак (при наличии)
- большой полиэтиленовый пакет (около 120л), плотный (под вещи)- обязательно
- сидушка туристическая (кусок тур. коврика с резинкой) - очень полезная вещь!
- личная посуда (КЛМН)- металлическая или пластиковая!
- перчатки рабочие 1 пара
- спички в гермоупаковке (традиция J) – не обязательно
8. пустая пластиковая бутылка(1 -1,5л)
Одежда и обувь
- одежда для сна
комфортный вариант: Комплект термобелья “сохраняющее тепло” (термобелье из синтетических материалов работает лучше!) + обычные шерстяные носки и шапка;
бюджетный вариант: - трико либо теплые колготки;
- тельник (тельняшка или водолазка или что-нибудь подобное);
- обычные шерстяные носки и шапка;
- костюм штормовой (поможет пережить непогоду)
бюджетный вариант: Накидка типа дождевика либо “Пончо” - обязательно из непромокаемого плотного синтетического материала типа «болонь» (Ни в коем случае НЕ полиэтилен и НЕ прорезиненный брезент и НЕ плащ-палатка!);
средний вариант: Непромокаемые и непродуваемые куртка с капюшоном и штаны (НЕтеплые, тонкие, из болони);
практичный вариант: Непромокаемые и непродуваемые, но дышащие куртка с капюшоном и штаны из мембраны (водонепроницаемость от 15000 мм). Штаны данного комплекта могут быть одновременно ходовыми (пункт 11).
- костюм ходовой
- штаны из синтетических материалов, которые быстро сохнут либо не промокают и дышат;
- рубашка с длинными рукавами и воротником (отличная защита от солнца), либо ”флиска” если прохладно;
а также:
комфортный вариант: Термобелье “отводящее влагу от тела” (верх – рекомендуем взять с длинными рукавами; штаны – по желанию, обычно ходовых штанов достаточно);
бюджетный вариант: х/б футболка или легкая тельняшка;
- чтоб не замерзнуть вечером (температура может опуститься до 0 даже в июле/августе):
o Надеваем на себя “ одежду для сна ” (пункт 10);
o Сверху сухие ходовые штаны (пункт 11), при необходимости куртку или накидку (пункта 10);
а также:
o 1 или 2 флисовых толстовки “флиски”(либо шерстяной свитер с горлом);
o теплую осеннюю куртку либо пуховой жилет;
o теплые перчатки или варежки.
- обувь
- ходовая обувь (трекинговые ботинки – высокие! С хорошей рельефной подошвой!);
- сменная обувь - спортивные сандалии (с застегивающейся пяткой) или кроссовки.
- носки 2-5 пар (1-2 пары желательно трекинговых)
- нижнее белье
- купальный костюм – (пожеланию и в зависимости от программы тура)
- головной убор для защиты от солнца (панама, бандана и пр.) – обязательно!
- очки солнцезащитные
- гамаши (по желанию).
Средства личной гигиены
- умывальные принадлежности
- небольшое полотенце (одно!)
- солнцезащитный крем!!!
Специальное снаряжение:
- светодиодный фонарик (налобный) + запасные батарейки
- походная МИНИ -аптечка (очень маленькая, компактная и легкая!)
НЕ нужно брать автомобильный пластиковый кейс с кучей лекарств!
Возьмите:
o то, что может понадобиться только вам (например, определенный антибиотик и т.д.) или специфические препараты, которые вы применяете, и они вряд ли будут в групповой аптечке!
o то, что тяжело взять на всех: противопростудные (фервекс или колдрекс, капли в нос и т.д.); небольшую пластинку мозольных пластырей; пару пластин активированного угля; пластинку ферментов (панзинорм, фестал, юниэнзим), если бывают проблемы с пищеварением, эластичный бинт; небольшой перевязочный бинт, зеленку.
25. фотоаппарат (по желанию)
- мобильный телефон (по желанию)
- треккинговые палки (очень рекомендуем людям с больными суставами);
Документы:
- Паспорт – Обязательно!
- Медицинский страховой полис
- Деньги на непредвиденные ситуации
Если вы впервые идете в активный тур, то обязательно прочтите раздел с более подробными рекомендациями и пояснениями на сайте: Туристам >> что брать с собой?
А главное помните, что все должно быть максимально легким и компактным!
