От АУСБ «Уллутау» перейти по мосту через р. Адырсу и вверх по тропе, в направлении ледника Гумачи. Перейти приток Чотчат и двигаться вверх по крутой тропе правее плеча отрога Чотчат. Подняться на плечо и далее по тропе, по гребню левобережной морены л. Гумачи. Ночевки в кармане в верхней части морены. От АУСБ «Уллутау» 2-2,5 часа.
R0-R1.2-3 км, 15-30 градусов.
С ночевок Гумачи выйти на ледник Гумачи и, придерживаясь его левой (по ходу) стороны, преодолев 1-й и 2-й снежные взлеты ледника и снежный перевальный взлет, выйти на перевал Гумачи.
R1-R2. 200-250 м, 15-30 градусов, II.
С перевала налево по широкому снежно-ледовому взлету Северного гребня с постепенным повышением крутизны до 25-30 градусов. По гребню двигаться в направлении скального жандарма.
R2-R3. 60-80 м, 10-15 градусов, I.
От жандарма понижение гребня и крутой, узкий, снежный взлет (карнизы!).
R3-R4. 80-100 м, 30-35 градусов, II.
Затем выход к скальному гребню и далее на вершину Гумачи. От ночевок 4-5 часов.
Спуск по пути подъема 2-3 часа.
В. День физкультурника 3820 м
Вершина День Физкультурника находится в северном отроге Адыл-ского хребта между в. Узловая и в. ВМФ. Первовосхождение было совершено в 1982 году В. Петуховым по этому маршруту.
В. День физкультурника по Восточному гребню 1Б к/сл.
Маршрут комбинированный. Первовосхождение В. Петухов в 1982 г.