Трекинговые палки

Сравнительно недавно они воошли в туризм, но некоторые уже не представляют поход без них. Трекинговые палки - это почти лыжные, только регулируемой длины, часто с антишоком - при столкновении с жесткой поверхней палка немного амортизирует, тем самым убирая нагрузку на суставы. Палки помогут вам лучше держать равновесие, разгрузить колени.

Во время ходьбы можно просто переставлять палки, а можно активно ими работать, разгружая ноги и перебирая часть веса на руки. Когда последние будут уставать больше ног - значит вы правильно используете трекинговые палки.