Тема 2.6. (самостійно) Втома й відновлення

1. Аеробне окислення в організмі у період відпочинку активується (вибрати метаболіти).

2. Відставлене відновлення здійснюється протягом (вибрати часовий діапазон).

3. За рахунок яких факторів виникає короткочасна, або локальна втома?

4. За рахунок яких факторів виникає тривала, або глобальна втома?

5. Надвідновлення або суперкомпенсація запасів глікогену та жирів у марафонців відбувається (зазначити часовий інтервал).

6. Надвідновлення або суперкомпенсація запасів глікогену у бігунів на короткі та середні дистанції відбувається (зазначити часовий інтервал).

7. Надвідновлення або суперкомпенсація характеризується тим, що (вибрати причину).

8. Під час відновлення спортсмена посилюються (зазначити напрямок біохімічних процесів).

9. Розвитку охоронного гальмування при втомі забезпечує (вибрати речовини).

10. Стомлення людини віддаляють (зазначити сполуки).

11. Термінове відновлення здійснюється протягом (вибрати часовий діапазон).

12. У кого із бігунів на різні дистанції швидше наступає відновлення?

13. У яких видах спорту в першу чергу наступає емоційна втома?

14. У яких видах спорту в першу чергу наступає сенсорна втома?

15. У яких видах спорту в першу чергу наступає фізична втома?

16. У яких видах спорту наступає розумова втома?

17. У якому випадку повільніше наступає суперкомпенсація?

18. У якому випадку швидше наступає суперкомпенсація?

19. Які речовини забезпечують ефективніший ресинтез АТФ у період відпочинку?

20. Які речовини стимулюють процес доокислення молочної кислоти та кетонових тіл?

21. Які типи втоми є у спортивній практиці?

Тема 2. 7 (самостійно) Розділ 19. Біохімічні основи нейроендокринної регуляції обміну речовин при заняттях спортом

1. За допомогою яких медіаторів здійснюється нервова передача у рухових нервах соматичної периферійної нервової системи?
2. За допомогою яких медіаторів здійснюється нервова передача у чутливих нервах соматичної периферійної нервової системи?
3. Регулююча дія на обмін речовин в організмі людини здійснюється за рахунок впливу (вказати найповнішу відповідь)
4. Регуляція обміну речовин у людини здійснюється такими системами (вибрати систему регуляції).
5. Термінова регуляція обміну речовин в клітинах здійснюється переважно (зазначити механізм).
6. Тривала регуляція обміну речовин в клітинах здійснюється переважно (зазначити механізм).
7. У якої із зазначених груп спортсменів-веслярів перед стартом найвища концентрація глюкози у крові?