double arrow

Массаж ног

Поглаживание (см. IV комплекс № 4); кольцевое растирание; разми­нание; поглаживание.

Разминание выполняйте следующим образом: положите ногу ребенка между своими ладонями так, чтобы одна рука легла на передне-наруж­ную поверхность, а другая — на заднюю. Одновременно двумя ладонями производите энергичные разминающие движения (рис. 139).

Возможны другие варианты: продольное разминание, поперечное разминание (рис. 140).

4. Одновременное сгибание и разгибание ног
И. п.: ребенок лежит на спине.

Обхватите ноги ребенка в области голеней. Согните ноги во всех суставах, слегка прижимая их к животу. Колени ребенка должны быть разведены в стороны. Затем выпрямите ноги. Упражнение делается медленно, мягко.

 
 


Рис. 139. Разминание мышц ног

 
 


Рис. 140. Поперечное разминание

5. Повороты со спины на живот в обе стороны (см. IV комп­лекс № 10).


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



Сейчас читают про: