2015-07-04
254
Ингредиенты
- 3 яйца
- 1/2 чашки молока или 3-4 ложки ванильного мороженого
Выложить все ингредиенты в блендер и взбить.
«Лучший в мире протеиновый коктейль»
Ингредиенты
- 2 ложки протеина со вкусом шоколада
- 10 кубиков льда
- 330 мл обезжиренного молока
- 2 ст. л. обезжиренного ванильного йогурта
- 1 ст. л. арахисовой пасты с пониженным содержанием жира
- 2 ст. л. ароматизированного кофе
- 1/8 чашки карамельной глазури
Количество карамельной глазури можно менять на свой вкус (чем больше, тем слаще).
Арахисово-банановый коктейль
