Программа соревнований

5.1. Программа Соревнований будет включать выполнение трех заданий.

5.2. В каждом из заданий Команды должны выполнить определенные соревновательные задачи.

5.3. Соревновательные задачи могут включать некоторые из упражнений:

· приседания (с отягощением над головой);

· прыжок на тумбу;

· подтягивания на перекладине;

· подъем по канату;

· подъем отягощений над головой;

· подъем отягощений с пола;

· махи гирей;

· рывок гантели;

· берпи;

· двойные прыжки через скакалку

· броски мяча в мишень

· гребля;

· переноска отягощений;

· а также иные упражнения по перемещению собственного тела или внешних объектов по усмотрению Оргкомитета.

5.4. Каждый соревновательный комплекс представляет собой уникальную комплексную двигательную задачу, состоящую из различных движений, представляющих собой локомоторные и перемещающие действия.

5.5. Комплексы упражнений для различных полов, а также возрастных категорий различаются по степени технической сложности и степени нагрузки.

5.6. Количество упражнений может составлять до 20, их необходимо выполнять в соответствии с заданием.

5.7. Соревновательные задания, входящие в программу состязаний, будут анонсированы для участников в день соревнований либо раньше по решению Оргкомитета.

5.8. Формат соревновательных комплексов включает следующие составные части:

5.8.1. Определенные движения.

a) Стартовая и конечная точки движении;

b) Ограничения в технике выполнения и/или используемом оборудовании в случае их наличия;

c) Различия в рамках возрастных категорий, при их наличии.

5.8.2. Определенное количество подходов и/или повторений.

5.8.3. Определенное оборудование.

5.8.4. Определенный вес отягощений.

5.8.5. Определенный формат выполнения заданий участниками команды.

5.8.6. Фиксированное время работы или лимит времени.

5.8.7. Особенности присуждения очков.

5.9. Некоторые из комплексов могут иметь временные штрафы. В случае если Атлет не выполняет задание в установленное время, он может получить штраф в размере 1 секунды за каждое невыполненное повторение и/или не продвинется к следующей ступени Соревнований.

5.10. Некоторые из комплексов могут иметь минимальный показатель времени, повторений, веса отягощений или раундов для дальнейшего продвижения. В случае наличия подобного минимума это будет озвучено как часть Соревновательного комплекса. Неспособность Атлета достичь минимума приведет к невозможности продвижения Атлета к следующему заданию.

5.11. Масштабирование или изменение соревновательных заданий запрещены.