double arrow

Медитация для насыщения потоком энергии Космоса



Встаньте прямо, спина обязательно должна быть прямой. Ноги поставьте на ширине плеч, колени слегка согните. Руки вытяните в стороны ладонями вверх и согните в локтях. Ладони смотрят вверх, кисти согнуты так, чтобы составлять прямой угол с запястьем, пальцы смотрят в стороны. Закройте глаза и представьте, что потоки энергии Космоса входят в ваши ладони сверху, а затем распространяются по всему телу и свободно протекают через него, уходя в землю. Через 10 минут вы ощутите, как движется энергия, как ее поток проходит от ладоней к запястьям, по рукам к туловищу и через все тело.

Если делать это упражнение регулярно, то недели через две вы полностью будете чувствовать энергетический поток, проходящий через ваши руки.



Сейчас читают про: