Упражнение «Тянуть пряжу»

Согните руки в локтях и прижмите к талии (слегка, можно даже не касаться). Разверните прямые ладони друг к другу (большой палец расслабленно прижат к указательному), медленно сводите ладони (считайте до десяти), остановите их на расстоянии десяти-пятнадцати сантиметров друг от друга и медленно отведите их обратно. Повторите четыре раза, затем слепите воображаемый снежок и медленно «внесите» его в солнечное сплетение. Каждый день прибавляйте по одному дополнительному разу и постепенно дойдите до тридцати повторений упражнения. Это развивает манипуру и предохраняет анахату от истощения, предупреждает развитие сахарного диабета.

Манипура

Манипура – дает энергию для общения, чувств и эмоций, стремление к власти. Воля. Энергия манипуры поддерживает в норме зрительные функции организма, работу печени и селезенки, психологическую устойчивость. «Мощность» манипуры указывает на мощность всей энергетики организма.

На плохую работу манипуры указывают такие пороки как алчность, ревность, коварство, жестокость.

Энергетика манипуры тесно связана с энергетикой поджелудочной железы.

Хорошее развитие манипуры позволяет видеть невидимое (разглядывая предмет, узнать его историю, по ауре места узнавать о событиях, которые там происходили, находить пропавшие предметы), читать яркие мысли других людей, интуитивно чувствовать полезное и вредное для себя.

Недостаточная энергетика манипуры может привести к заболеванию диабетом.

Энергетика манипуры повышается при включении в питание орехов, фруктов, овощей, масла и молока.

Свадхистана

Свадхистана – при нормальной энергетике эта чакра вместе с муладхарой обеспечивает человека питанием, более верно сказать – дает силы и энергию для обеспечения тела пищей. Обеспечивает энергией инстинкт самосохранения и размножения. Дает энергию для воспитания и обеспечения детей всем необходимым. Если в чакре недостаточно энергии, то угасает родительский инстинкт, притупляется чувство самосохранения, еда не радует.