Оборудование

Для этой практики необходим специальный сосуд, похожий на чайник. Если такого не найдется, используйте обычный заварочный чайник.
Наполните сосуд чистой водой, подогретой, но не слишком горячей. Добавьте в сосуд соль из расчета одну чайную ложку на пол-литра теплой воды. Перед процедурой убедитесь в том, что соль полностью растворилась.