Первое. Здоровый образ жизни

Для кого-то это покажется странным. Действительно, следить за чистотой и здоровьем физического тела, уважать и любить его, холить и лелеять, держать в тонусе и тренировать — всё это влияет на состояние Сознания. Питание, дыхание, труд и отдых — всё нужно сгармонизировать. Необходимо поддержание сексуальной энергии в активном режиме. В создании здорового образа жизни человечество накопило огромный опыт, есть из чего выбрать или составить свою индивидуальную систему.

Второе. Любовь к Миру.

Для формирования Полного Сознания нужны уважительные, добрые, с любовью отношения к людям, к природе, ко всему окружающему Миру. Постоянно творить дела любви и положить в основу миропонимания Свет, Любовь и Радость.

Третье. Здоровье ментального тела.

Здесь важны: чистота помыслов, равновесие качеств, постоянно растущая осознанность и духовное развитие. Для достижения могут быть использованы различные методики: молитвы, медитации, концентрации, аффирмации, настрои, утверждения и т. п.

Перечисленные шаги позволяют создать необходимый фундамент, атмосферу, в которой сознание физического тела сможет более явно почувствовать другие области Сознания. В таких условиях раскрывается интуиция. Это основа специальных, шагов к единению всех областей Сознания, всех тел человека, к раскрытию Человека.

Здесь важна также глубокая осознанность метафизической роли человека, всех его органов и систем. Это воспитывает уважение к ним. Организм в целом будет более активно откликаться на мысли, помогать человеку решать его задачи.

Возьмём, к примеру, маленькую и, на первый взгляд, маловажную часть организма - аппендикс. Вот что пишет о нём Г. Грабовой: «Оказывается, это важный орган. У него несколько функций. Одна из них следующая. Аппендикс отражает проекцию левого полушария головного мозга на правое через иммунную систему организма. И одно из назначений аппендикса — поддерживать баланс этих систем. При удалении аппендикса функция резервного восстановления иммунной системы ослабляется, увеличивается внутричерепное давление и возникают другие нежелательные процессы».

Таким образом, органы физического тела предстают в ином свете, открывается новая глубина и увеличивается эффективность взаимодействия с ними.

Современный человек должен стремиться осознавать себя как можно глубже — это необходимая составляющая Полного Сознания.