2015-07-14
118Есть несколько моментов, что, очевидно, одинаковы для всех положений:
- Расслабление = делает возможным сбалансированное положение и хорошее удержание
Иногда происходит некоторое непонимание относительно расслабления. Расслабление означает, что мышцы-агонисты и мышцы-антагонисты находятся в оптимальном соотношении относительно напряжения мышц. ‘Расслабленный’ не означает, что в мышцах не должно быть никакого напряжения. Если бы это произошло, туловище бы упало.
- Положение головы = делает возможным хороший процесс прицеливания
Голова стрелка должна быть в вертикальном положении, чтобы обеспечить точный процесс прицеливания.
- Указательный палец = делает возможным хороший контроль спускового крючка
Если с этими моментами что-то не так, будет очень сложно достичь хороших результатов.
Положение «стоя»
Решающие факторы в положении «стоя»:
- Использование костной структуры туловища
- Центр тяжести системы туловище-винтовка
- Баланс
Эти факторы будут определять качество удержания и кривую обучения в положении «стоя».
Торс
К мишени через бёдра идёт прямая линия. При раскрытии бёдер образуется треугольник между плечами и винтовкой. При дальнейшем отдалении винтовки от туловища требуется бóльшая мышечная сила. Спина немного изогнута, чтобы обеспечить нахождение веса винтовки по центру линии туловища.
