Настоящее положение служит официальным вызовом

На соревнования.

Приложение 1

П равила для турнира «Кубок Be Fit по народному жиму 2015»

ОБЩИЕ ПРАВИЛА

Народный жим штанги лежа на скамье определенного веса, в соответствии с установленными правилами, на максимальное количество повторений, без использования специальной поддерживающей экипировки.

ВЕС ШТАНГИ

Вес на штанге измеряется в килограммах и устанавливается равным собственному весу атлета, зафиксированному на взвешивании. Для отдельных категорий участников, согласно положениям о соревнованиях, устанавливается вес равный 50% от собственного веса спортсмена. Вес должен быть кратным 2.5 килограммам. В случае, если вес атлета не является кратным 2.5, то он округляется в большую сторону до ближайшего веса, кратного 2.5 килограммам.

ОБОРУДОВАНИЕ

Скамья для жима лежа, гриф, диски и замки согласно правил WPC.

КОСТЮМ И ПРЕДМЕТЫ ЛИЧНОЙ ЭКИПИРОВКИ

Все атрибуты формы и личной экипировки спортсмена должны быть чистыми и опрятными. В случае несоблюдения этого требования атлет, по решению судей может быть не допущен к дальнейшему участию в соревнованиях

Футболка (майка).

Футболка должна быть изготовлена из одного слоя ткани (ткань футболки не должна иметь свойств присущих ткани специальной поддерживающей экипировки) и представлять собой отдельный предмет одежды.

Рукава не должны быть ниже локтей при опущенной руке атлета. Майка может быть любого цвета, однотонной или разноцветной, не допускаются надписи оскорбительного характера или противоречащие духу соревнования.

Нижняя часть костюма.

Спортсмен может быть одет в шорты или брюки.

Шорты (брюки) должны позволить заметить судье отрыв таза спортсмена при выполнении жима.

Пояс (ремень).

Участник может применять пояс (ремень).
Обувь

Во время выполнения упражнений атлет, помимо носков, должен надевать обувь. Единственные ограничения касаются обуви с металлическими шипами или планками. Кистевые бинты и перчатки

Можно использовать бинты, не превышающие 1м в длину и 8см в ширину. Альтернативно можно применять специальные напульсники шириной не более 10 см. Комбинация их с бинтами не разрешается. Разрешается использовать перчатки комбинация их с бинтами и напульсниками не разрешается.

Общие требования.

Строжайше запрещается использование масла, мазей или другой смазки на теле, костюме или предметах экипировки во время выполнения упражнения. Разрешается использование мела и магнезии.