Аманда: "Наверное, ты стремишься защитить себя, чтобы в случае расставания тебе не было слишком больно. Но наши отношения еще только начинаются. Зачем прекращать их до того, как они по-настоящему начнутся? Доктор Вейл посоветовала мне рискнуть. Не хочешь разделить этот риск со мной? Я пойму, если ты откажешься".
Вы должны высказать ваше желание и не беспокоиться о том, что подумает о вас партнер. Мужчины застенчивы, им"нужна поддержка, но не перегибайте палку. Если вы хотите, чтобы мужчина вам позвонил, скажите ему об этом. Он должен знать о том, что вы боитесь быть брошенной, но не нужно воспринимать как катастрофу то, что он не позвонил. И мужчина должен об этом знать. Вы же не хотите, чтобы он зацикливался на своих обязательствах перед вами.
Аманда хотела расстаться с Патриком, потому что тот не мог принять решения. Я сказала ей, что она готова вычеркнуть из своей жизни всех Дистанцеров на свете, потому что никто из них не умеет принимать решения.
Аманда поняла, что, делясь своими чувствами, страхами и потребностями, она сближается с Патриком. Если вы вступаете в важные для себя отношения, делитесь с партнером – и половина пути уже пройдена! Используйте диалог разумного сердца, который применила Аманда, чтобы понять, что следует сказать.
|
|
Ниже я привожу список основных навыков искусства разумного сердца, которые помогут вам преодолеть барьер третьего свидания.
Высказывайте свой страх. Не бойтесь показаться требовательной. Рискуйте.
Говорите о своих потребностях и страхах. Просите партнера поделиться с вами своими проблемами.
Защищайте свои права и устанавливайте границы.
Не пытайтесь уступать контроль, чтобы доставить удовольствие партнеру. Будьте любящей, но твердой.
Не считайте, что партнер должен читать ваши мысли. Скажите ему о том, что вам нужно. Пусть он примет ответственность на себя и изменится так, как вы хотите. Но не ожидайте, что партнер сможет сразу удовлетворить все ваши потребности.
Научите его радоваться возможности пойти вам навстречу.
Не позволяйте партнеру проявлять эгоизм, не принимая ответственности за его последствия.
Цените, если он смог пойти вам навстречу. Позитивный отклик очень важен для мужчины. Если он не меняется, сделайте первый шаг.
Помогите мужчине принять решение. Не обвиняйте его в том, что он не знает, как это сделать.
Работайте с его зоной комфорта.
Расскажите партнеру о своих детских ранах, о своей уязвимости, человеческой природе и чувствах. Рассказать партнеру о ранах своего детства очень просто. Вспомните, как я отпустила Джеффа кататься на лыжах. Или просто скажите: "Я боюсь быть отвергнутой, и страх этот возник у меня еще в детстве. Я не хочу, чтобы ты постоянно думал об этом, мне нужно, чтобы ты знал, что я очень чувствительна". Чем чаще вы делитесь своими страхами, тем легче вам будет разрешить эту проблему вместе. Делитесь страхами и неопределенностью – и вы сумеете сохранить важные для себя отношения.
|
|
Задавайте вопросы и анализируйте факты, чтобы получить ответы. Научитесь выслушивать партнера, не реагируя немедленно. Тогда он научится открываться вам.
Помогите друг другу постепенно продвигаться вперед. Не форсируйте событий.
Объясняйте, поддерживайте связь, покажите партнеру" чего можно добиться, объединив усилия.
Помогите партнеру переключать передачу, научите его соединяться, разъединяться и воссоединяться вновь. Научите его сообщать о своих действиях.