Допускается Рекомендуется

Стол Стол

Кресло Кла- Мо- Мо- Кла- Кресло

виа- ни- ни- виа-

Линия тура тор тор тура Линия

взора взора

Окно Окно Окно

Искусственное освещение в помещениях эксплуатации ПЭВМ должно осуществляться системой общего равномерного освещения. В производственных и административно-общественных помещениях в случаях преимущественной работы с документами допускается применение системы комбинированного освещения (общее + местное).

Освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна быть в пределах 300…500 лк.

Необходимо ограничивать прямую блескость от источников освещения и отраженную блескость на рабочей поверхности (экран, стол, клавиатура).

Яркость светящихся поверхностей (окна, светильники и т.д.), находящихся в поле зрения, должна быть не более 200 кд/м².

В качестве источников света при искусственном освещении должны применяться преимущественно люминесцентные лампы типа ЛБ.

Допускается применение ламп накаливания в светильниках местного освещения.

Общее освещение при рядном расположении ПЭВМ в помещении следует выполнять в виде сплошных или прерывистых линий светильников, расположенных сбоку от рабочих мест параллельно линии зрения пользователя. При расположении ПЭВМ по периметру линии светильников должны располагаться локализованно над рабочими столами ближе к их передним краям, обращенным к операторам.

В качестве светильников рекомендуется применять преимущественно светильники серии ЛПО36 с зеркализованными решетками при обязательном наличии высокочастотных пускорегулирующих аппаратов, а также отечественные и зарубежные аналоги. Не допускается применение светильников без рассеивателей и экранирующих решеток.

Для обеспечения нормируемых значений освещенности в помещениях с ПЭВМ следует проводить чистку стекол оконных рам и светильников не реже двух раз в год и проводить своевременную замену перегоревших ламп.

При организации и оборудовании рабочих мест с ПЭВМ необходимо учитывать расстояние между рабочими столами с видеомониторами. Это расстояние в направлении от тыльной части одного монитора к экрану другого монитора должно быть не менее 2 м.

Расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов должно быть не менее 1,2 м.

Рабочие места с ПЭВМ в помещениях с источниками вредных производственных факторов должны размещаться в изолированных кабинах с организованным воздухообменом.

Высота рабочей поверхности стола для взрослых пользователей должна составлять 725 мм или регулироваться в пределах 680…800 мм.

Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной не менее 500 мм, глубиной на уровне колен не менее 450 мм и на уровне вытянутых ног – не менее 650 мм.

Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным и регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также по расстоянию спинки от переднего края сиденья. Конструкция его должна обеспечить:

· ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;

· поверхность сиденья с закругленным передним краем;

· регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400…550 мм и углам наклона вперед до 15⁰ и назад до 5⁰;

· высоту опорной поверхности спинки 300±20 мм и ширину не менее 380 мм;

· угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах ±30⁰;

· стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной 50…70 мм.

Рабочее место должно быть оборудовано подставкой для ног шириной не менее 300 мм и глубиной не менее 400 мм с регулировкой по высоте и по углу наклона опорной поверхности.

Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 100…300 мм от края, обращенного к пользователю, или на специальной, регулируемой по высоте рабочей поверхности, отделенной от основной столешницы.

Режимы труда и отдыха при работе с ПЭВМ должны организовываться в зависимости от вида и категории трудовой деятельности.

Виды трудовой деятельности с ПЭВМ подразделяются на 3 группы:

группа А – работа по считыванию информации с экрана ПЭВМ с предварительным запросом;

группа Б – работа по вводу информации;

группа В – творческая работа в режиме диалога с ПЭВМ.

Для видов трудовой деятельности устанавливается 3 категории (I, II и III) тяжести и напряженности работы с ПЭВМ, которые определяются:

· для группы А – по суммарному числу считываемых знаков за рабочую смену, но не более 60000 знаков в смену;

· для группы Б – по суммарному числу считываемых или вводимых знаков за рабочую смену, но не более 40000 знаков в смену;

· для группы В – по суммарному времени непосредственной работы с ПЭВМ за рабочую смену, но не более 6 часов за смену.

Продолжительность обеденного перерыва определяется действующим законодательством о труде и правилами трудового распорядка предприятия.

Для обеспечения оптимальной работоспособности и сохранения здоровья профессиональных пользователей ПЭВМ на протяжении рабочей смены должны устанавливаться регламентированные перерывы. Их время зависит от продолжительности смены, вида и категории трудовой деятельности:

Категория работы	Уровень нагрузки за рабочую смену	Суммарное время регламентированных перерывов, мин, при 8-часовой смене
Группа А, колич. знаков	Группа Б, колич. знаков	Группа В, колич. знаков
I	До 20000	До 15000	До 2,0
II	До 40000	До 30000	До 4,0
III	До 60000	До 40000	До 6,0

При несоответствии фактических условий труда требованиям СанПиН время регламентированных перерывов следует увеличить на 30%.

Продолжительность непрерывной работы с ПЭВМ без регламентированного перерыва не должна превышать 2 часов.

Во время регламентированных перерывов с целью снижения утомления зрительного анализатора и снятия нервно-эмоционального напряжения целесообразно выполнять комплексы упражнений, приведенные в приложениях к СанПиН.