Упражнение 1

А 1. Встать за 4 секунды. 2. Пауза 4 секунды. 3. Пауза. 4. Пауза 4 секунды. 5. Подойти к преподавателю во второй скорости. 6. Пауза 6 секунд. 7. Пауза. 8. Пауза 3 секунды. 9. Жест быстро. 10. Пауза 2 секунды. 11. Пауза.

Б Пауза. Пауза 4 секунды. Встать быстро. Пауза 4 секунды. Пауза. Пауза 6 секунд. Подбежать к преподавателю. Пауза 3 секунды. Пауза. Пауза 2 секунды. Слово быстро.

Упражнение 2

1. Одновременно медленно встают оба партнера за 4 секунды.

2. У обоих пауза 4 секунды.

3. Во второй скорости одновременно подходят к преподавателю.

4. У обоих пауза 4 секунды.

5. Жест быстро (А). Пауза (Б).

6. Пауза (А). Слово медленно (Б).

Упражнение 3

А 1. Встать быстро. 2. Пауза. 3. Подойти к педагогу в четвертой скорости. 4. Пауза. 5. Жест нормально. 6. Пауза.

Б Пауза. Встать за 4 секунды. Пауза. Подойти к педагогу во второй скорости. Пауза. Слово нормально.

В третьем упражнении, в отличие от предыдущих, есть непрерывность движения — как только один из партнеров заканчивает свое движение, другой его начинает. Партнеры должны внимательно следить друг за другом, чтобы не образовалось пауз, как в предыдущих упражнениях.

Десятый вариант

(В этом варианте участвуют помимо преподавателя еще партнеры А, Б и В. Партнеры А, Б и В могут расположиться, как им удобно.)

Упражнение 1

А 1. Встать за 4 секунды.	Б Пауза.	В Встать за 4 секунды.
2. У всех пауза 4 секунды.
3. Подойти к педагогу во второй скорости.	Пауза.	Одновременно с партнером А подойти к педагогу во второй скорости.
4. У всех пауза 4 секунды.
5. Пауза.	Встать за 4 секунды и подойти к педагогу во второй скорости.	Пауза.
6. У всех пауза 4 секунды.
7. Жест медленно. 8. Пауза.	Пауза. Пауза.	Пауза. Слово медленно.

Упражнение 2

А 1. Встать быстро. 2. Пауза. 3. Пауза.	Б Пауза. Встать за 3 секунды. Пауза.	В Пауза. Пауза. Встать за 6 секунд.
4. У всех пауза 4 секунды.
5. Подбежать к педагогу. 6. Пауза. 7. Пауза.	Пауза. Подойти в третьей скорости к педагогу. Пауза.	Пауза. Пауза. Подойти в первой скорости к педагогу.
8. У всех пауза 6 секунд. 9. Одновременно у всех жест быстро. 10. У всех пауза 2 секунды.
11. Пауза.	Слово медленно.	Пауза.