Биосинтез: в чем суть метода

С легкой руки Фрэнсиса Мотта в психологии появился термин «биосинтез»», но в качестве метода телесно-ориентированной терапии он закрепился благодаря Дэвиду Боаделле. Обычно, объясняя суть биосинтеза, говорят, что она заключается в «интеграции жизни» (от латинского Integratio – соединение). Имеется в виду развитие трех жизненных энергетических потоков, которые возникают в первую неделю жизни зародыша будущего человека. Оказалось, что гармоничное сосуществование их чрезвычайно важно для здоровья, как физического, так и психического. Эти потоки энергии связаны с тремя зародышевыми листками: эндодермой, мезодермой и эктодермой. Из одного из них образуются органы пищеварения и дыхания, а в психическом плане эта энергетика отвечает за эмоции. Другой – основа для развития костей, мышц и кровеносной системы, энергия его направлена на действия, движения и их координацию. Третий производит из себя кожу, мозг, нервы, органы чувств и энергетически питает ощущения, восприятие мыслей и образов. Три зародышевых листка изначально развиваются согласованно, но при травмировании эта согласованность нарушается и в результате триада «мысли – чувства – действия» распадается. Например, может блокироваться связь между мыслями и действиями, и это проявляется в задней части шеи. При рассогласовании мыслей и эмоций появляется блок в горле, при «отрезанных» друг от друга чувствах и действиях, действиях и дыхании – в области диафрагмы. Теория биосинтеза согласна с мнением Вильгельма Райха о том, что личность проявляется на трех уровнях. На первом – защитная социальная маска, на втором – болезненные чувства (гнев, тоска, тревога, отчаяние, страх, обида), на третьем, самом глубоком, так называемом «ядре личности» – чувства доверия, благополучия, любви, радости, счастья. При атаке на ядро возникают страдания, а их подавление создает маску. Биосинтез обращается именно к ядерному уровню, восстанавливая базисные светлые чувства, и главный принцип этого метода – глубокое уважение к человеку, которое выражается в девизе: «Прежде, чем пустить поезд по рельсам, необходимо выстроить мосты». Но специалисты-биосинтетики исходят из того, что у человека не один, а несколько защитных панцирей. Нарушения в мышечной системе могут проявляться в: ослабленном тонусе или усиленном по сравнению с нормальным. Проблемы в тканевом панцире сказываются на сосудистой системе (давление, ревматизм и т.п.). Состояние висцерального панциря отражается на перистальтике и дыхании (колиты, астма). Наконец, церебральный панцирь может привести к расстройствам мозговой деятельности (зрение, слух, навязчивые идеи и т.д.). Важным является положение о том, что здоровье – это широкий спектр состояний и проявлений. Это позволяет не делить людей на здоровых и больных, а подходить к вопросу тоньше, например, признать, что невротические реакции возможны у людей, вполне «благополучных» с точки зрения здоровья и, наоборот, те, кто имеет серьезные расстройства, способны и на «здоровые реакции». Терапия биосинтезом направлена на задействование внутренних ресурсов человека для достижения физического, психического и духовного здоровья. Она включает три основные процесса. 1. Заземление – это, собственно то, что предусматривается в восточных практиках, например, в боевых, йоговской системе. Речь идет динамическом равновесии и расслаблении внимания. Уровень заземленности определяется, к примеру, через язык поз. Для перенапряженных мышц используются активные движения, для вялых – подпитка путем упражнений по сопротивлению какой-либо опоре. 2. Центрирование – это процесс, связанный, в первую очередь, с дыханием. Разбалансировка его проявляется в соотношении грудного и брюшного способа, а также вдоха и выдоха. Поскольку дыхание тесно связано с эмоциями, то работа со вдохом например, помогает избавиться от тревоги, безнадежности, печали, общего упадка сил. Элементарные приемы здесь – сведение и разведение рук или ног при вдохе, вставание и опускание и т.п. При перенапряжении, повышенном самоконтроле или блокированном гневе полезно сосредоточить внимание на выдохе при одновременном движении – ходьбе, беге. Однако, важно учитывать, что проявляемые эмоции могут прятать за собой совсем иные. Тот же гнев может иметь в своей подоплеке страх или стыд, поэтому необходимо их различать. 3. Видение и звучание подразумевает контакты глаз, взгляды и голос. По утверждению Боаделлы, «когда глаза открыты, есть две основных модели взглядов: контактный и защитный». К защитным относятся осторожный, отсутствующий, сверхбдительный. Голосовые приемы основаны на связи между голосом и мышечным тонусом тела. Среди техник биосинтеза применяются, например, «огненный контакт», «земляной контакт», «водный контакт», «воздушный контакт». Первый основан на принципе тепла и терморегуляции тела. Например, проводится непосредственное согревание холодных участков или перевода избытка тепла в движение. Земляной контакт предусматривает, что тело терапевта используется в качестве поддержки или опоры. Водный контакт направлен на формирование плавности движения, дыхания, функционирования кишечника и показан людям с ослабленной энергетикой (практикуются вибрации, дрожания и т.п.). Воздушный контакт – это дыхательные техники, регулирующие энергию дыхания. Нетрудно заметить, что метод биосинтеза вобрал в себя многие приемы и техники, веками и тысячелетиями применявшиеся в традиционной культуре разных народов, добавив к ним научные основания и терминологию...