Признаки

Человек может совершать конкретные дей­ствия, направленные на лишение себя жизни, (пить таблетки, пытаться выброситься из окна) или го­ворить о своих намерениях («я устал так жить»).

Перед совершением попытки самоубийства че­ловек может быть подавленным либо, наоборот, чрезмерно возбужденным.

Если самоубийство совершает психически нормальный взрослый человек, то причиной этого могут быть:

• денежные долги

• потеря высокого поста

• профессиональная несостоятельность

• безработица

• раскаяние за совершенное убийство или пре­дательство

• угроза тюремного заключения или смертной казни

• тюремное заключение

• угроза физической расправы

• получение тяжелой инвалидности

• неизлечимая болезнь и связанное с ней ожидание смерти

• нервное расстройство

• шантаж

• сексуальная неудача

• измена или уход (мужа, жены; жениха, невесты)

• ревность

• потеря невинности

• нежелательная беременность

• венерические болезни

• изнасилование

• систематические избиения

• публичное унижение

• коллективная травля

• политическая смерть

• смерть детей, близкого человека

• одиночество, тоска, усталость

• религиозные мотивы

• подражание кумиру

ДЕТСКИЕ И ПОДРОСТКОВЫЕ САМОУБИЙСТВА

Особое внимание нужно обратить на такие ситуации:

• На ребенка навалилось множество мелких про­блем, при этом взрослые не могут или не хотят протянуть руку помощи. В смерти ребенок ищет возможность найти временное (ведь ребенок еще не понимает, что такое смерть) убежище.

• Ребенок хочет отомстить кому-либо, привлечь к себе внимание или напугать родителей. («Вы не купили мне роликовые коньки. Вот я умру, и вы узнаете как были неправы.»)

• Ребенок очень боится наказания за какой-то проступок.

• Недавно самоубийство совершил известный че­ловек и/или о чьем-то самоубийстве много го­ворили по телевизору, писали в газетах. Под­росток переживает из-за этого. Иногда подростки совершают самоубийство, подражая кумиру.

Помните!

Детские и подростковые самоубийства могут быть абсолютно "беспочвенными" с точки зрения взрослых. Поэтому реагируйте на каждое высказывание ребенка о "плохой жизни".

ПОМОЩЬ

1. Человек, решивший свести счеты с жизнью, на­ходится, как правило, в состоянии конфликта со всем окружающим миром. Поэтому очень важ­но, чтобы кто-то проявил по отношению к нему сочувствие.

2. Слушайте и соглашайтесь с тем, что он гово­рит. Вы должны стать своим, «играть на его стороне».

3. Во время разговора постарайтесь найти поло­жительные моменты в сложившейся ситуации (удалось выжить «после такого!»; жив-здоров, голова, руки-ноги на месте; нужно думать и за­ботиться о детях, родителях).

4. Покажите уникальность его жизненного опыта.

5. Попросите его о помощи (это поможет ему по­чувствовать, что он кому-то нужен).

6. Ведите разговор на том расстоянии, которое ему удобно. Если он отклоняется от Вас, сделай­те шаг назад. Постепенно, продолжая разговор, приближайтесь к нему.

При первой же возможности обратитесь за помощью к специалисту.

ЛОЖЬ И ПРАВДА О СУИЦИДЕ

В общественном сознании существует ошибоч­ное представление о самоубийстве. Необходимо придерживаться научных фактов, а не этих ложных суждений.

1. Ложное суждение: говоря о желании по­кончить с жизнью, человек просто пытается привлечь к себе внимание.

Люди, которые говорят о самоубийстве или со­вершают суицидальную попытку, испытывают силь­ную душевную боль. Они стараются поставить дру­гих людей в известность об этом. Никогда не игнори­руйте угрозу совершения самоубийства и не избегай­те возможности обсудить возникшие трудности.

2. Ложное суждение: человек совершает самоубийство без предупреждения.

Исследования показали, что человек дает мно­го предупреждающих знаков и «ключей» к разгад­ке его плана. Приблизительно 8 из 10 задумавших самоубийство намекают окружающим на это.

3. Ложное суждение: склонность к само­убийству наследуется.

Склонность к самоубийству не передается генетически.

4. Ложное суждение: самоубийства проис­ходят только на верхних уровнях общества - сре­ди политиков, писателей, артистов и т.п.

Известно, что суицид совершают люди всех со­циальных групп. Количество самоубийств на всех уровнях общества одинаково.

5. Ложное суждение: все суицидальные личности страдают психическими расстрой­ствами.

Не все люди, совершающие суицид, психичес­ки больны. Человек, задумавший самоубийство, чувствует безнадежность и беспомощность, не видит выхода из возникших трудностей, из болез­ненного эмоционального состояния. Это совсем не значит, что он страдает каким-то психическим рас­стройством.

6. Ложное суждение: разговор о самоубий­стве может усилить желание человека уйти из жизни.

Разговор о самоубийстве не может быть причи­ной его совершения. Если не поговорить на эту тему, то невозможно будет определить, является ли опасность суицида реальной. Часто откровен­ная, душевная беседа является первым шагом в предупреждении самоубийства.

7. Ложное суждение: если человек совер­шил суицидальную попытку, значит он всегда будет суицидальной личностью, и в дальней­шем это обязательно повторится.

Суицидальный кризис обычно носит времен­ный характер, не длится всю жизнь. Если чело­век получает помощь (психологическую и дру­гую), то он, вероятнее всего, сможет решить возникшие проблемы и избавиться от мыслей о самоубийстве.

8. Ложное суждение: люди, задумавшие самоубийство, просто не хотят жить.

Подавляющее большинство людей с суицидаль­ными намерениями колеблются в выборе между жизнью и смертью. Они скорее стремятся изба­виться от непереносимой душевной боли, нежели действительно хотят умереть.

9. Ложное суждение: мужчины пытаются покончить жизнь самоубийством чаще, чем женщины.

Женщины совершают суицидальные по­пытки приблизительно в 3 раза чаще, чем муж­чины. Однако мужчины убивают себя приблизи­тельно в 3 раза чаще, чем женщины, поскольку выбирают более действенные способы, оставля­ющие мало возможностей для их спасения.

10. Ложное суждение: все действия во вре­мя суицидальной попытки являются импульсив­ными, непродуманными и свидетельствуют об отсутствии плана.

Не всегда так происходит. Большинство пыта­ющихся уйти из жизни предварительно обдумы­вают свои действия. Они часто намекают о сво­их намерениях окружающим, прежде чем убить себя.

11. Ложное суждение: человек может по­кончить с собой под воздействием обстоя­тельств даже в хорошем расположении духа.

В хорошем настроении с жизнью не расста­ются, зато депрессивное состояние, как прави­ло, рождает мысли о самоубийстве.

12. Ложное суждение: не существует зна­чимой связи между суицидом и наркоманией, токсикоманией, алкоголизмом.

Зависимость от алкоголя, наркотиков, токси­ческих веществ является фактором риска суицида. Люди, находящиеся в депрессивном состоя­нии, часто используют алкоголь и другие вещества, чтобы справиться с ситуацией. Это мо­жет привести к импульсивному поведению, так как все эти вещества искажают восприятие действи­тельности и значительно снижают способность критически мыслить.

АПАТИЯ

Апатия может возникнуть после длительной на­пряженной, но безуспешной работы; или в ситуа­ции, когда человек терпит серьезную неудачу, пе­рестает видеть смысл своей деятельности; или когда не удалось кого-то спасти, и попавший в беду погиб.

Наваливается ощущение усталости - та­кое, что не хочется ни двигаться, ни говорить: движения и слова даются с большим трудом.

В душе - пустота, безразличие, нет сил даже на проявление чувств. Если человека оставить без поддержки и помощи в таком состоянии, то апатия может перейти в депрессию (тяжелые и мучительные эмоции, пассивность поведения, чувство вины, ощущение беспомощности перед лицом жизненных трудностей, бесперспектив­ность и т.д.).