1) Что и как вы повторяете окружающим? («Ты никогда не…», «Пока ты …, тебе не удастся….»).
2) Как выглядит фраза в позитивном формате? («Если сделаешь так, то тебе удастся быстрее…»)
SWOT – АНАЛИЗ
1) Как сильные стороны могут помочь противодействовать угрозам?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2) Как слабые стороны способствуют угрозам?
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3) Как возможности помогут избавиться от слабых сторон?
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
|
|
4) Как сильные стороны могут помочь реализовать возможности?
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
96-s HAPPY BIRTHDAY!
Перенеситесь в воображении в возраст 96 лет. Представьте, что за плечами огромный опыт счастливой жизни. Вы вспоминаете в свой день рождения самые яркие и желанные моменты. Дайте рекомендации себе из будущего, будучи в этом состоянии мудрости и умиротворения.
RESOURCES РЕСУРСЫ и ПРОЦЕССЫ |
СИМПТОМЫ Что не устраивает или беспокоит в настоящем? Что нужно поменять? | |
ПРИЧИНЫ Какие причины в прошлом породили указанные симптомы? | |
ЦЕЛИ Что хотите? | |
РЕЗУЛЬТАТЫ Что хотите получить? | |
ЦЕННОСТИ Почему Вам важно получить желаемый результат? | |
ЭФФЕКТЫ Что это Вам даст? | |
РЕСУРСЫ Что уже есть для получения желаемого результата? Что еще нужно, чтобы его получить? | |
ПРОЦЕССЫ Что Вы уже умеете? Чему нужно научиться? |