Витамин С

Дети: 20-60мг Взрослые: 70-100мг

· Восстановитель во внутриклеточных ОВ реакциях Перенос Н+ Участвует в синтезе гиалуроновой, хондроитинсерной кислот, кортикостероидов;

· Участвует в обмене ТИР, ФЕН; Активирует ферменты превращения ПРО в ЛИЗ, оксиПРО, оксиЛИЗ

· Активирует фолиевую кислоту; Участвует в синтезе коллагена; Является антиоксидантом;

· Обладает антиканцерогенным действием; Способствует снижению сосудистой проницаемости. Влияет на тробопоэз Участвует в перераспределении и накоплении железа

Применяют для профилактики и лечения ее недостаточности, при кровотечениях, инфекциях, интоксикациях химическими веществами, атеросклерозе, лучевой болезни, вялотекущих регенеративных процессах, повышенных нагрузках

Стадия прегиповитаминоза:

· Общая слабость Похудание Раздражительность Неясные доли в мышцах и суставах

· Обострение уже имеющихся заболеваний поджелудочной железы и язвенной болезни желудка

Стадия гипо-/авитаминоза:

· Цинга (у детей – болезнь Барлоу) Поднадкостничные кровоизлияния и кровоизлияния в области волосяных фолликулов кожи нижних конечностей Кровоизлияния под конъюнктиву

· Нарушения структуры остеоидной ткани, дентина и внеклеточного матрикса соединительной ткани

· Кровоточивость и отёчность дёсен Анемия Отёк нижних конечностей Артриты по типу ревматоидных

· Нарушения со стороны внутреннихз органов Снижается иммунитет

Продукты: Овощи Плоды Ягоды Шиповник Смородина Лимоны печень Мясо Мозг

Витамин PP

PP(В5, никотиновая кислота) 15-20мг

· Кофермент (НАД и НАДФ) для дегидрогеназ Участвует в реакциях окисления АК, углеводов, липидов Обладает сосудорасширяющим действием Повышает общую кислотность и содержание свободной соляной кислоты в желудке Протективное действие на поджелудочную железу

· Снижает уровень холестерина в крови

Применяют при пеллагре, заболеваниях печени, гастритах с пониженной кислотностью, кожных заболеваниях, при сосудистых спазмах, а также в качестве гиполипидемического средства.

ГипоВит: Пеллагра: диарея дерматит деменция глоссит гастрит и т.д. Анорексия Жжение во рту, слюнотечение Головная боль Похудание ГиперВит: Гиперемия лица и ощущение жара Аллергическая реакция жировая дистрофия печени при длительном применении

Продукты: Почки животных.