Пожалуйста, оцените каждый из приведенных симптомов по шкале:
0 — никогда
1 — редко
2 — иногда
3 — часто
4 — очень часто
Н/и — неизвестно/не имеет ко мне отношения
1. ___ Проблема с удерживанием внимания или легкая отвлекаемость
2. ___ Откладываю дела до последнего и выполняю их, только когда наступает крайний срок
3. ___ Не уделяю внимание деталям
4. ___ С трудом откладываю порывы и желания, хочу получать желаемое сразу
5. ___ Проблема выслушать других до конца
6. ___ Не могу сидеть на одном месте (беспокойное поведение)
7. ___ Отвечаю, не дослушав, перебиваю других
8. ___ Принимаю решения импульсивно
9. ___ Ищу сильных впечатлений
10. ___ Чтобы сосредоточиться, мне нужен кофеин, никотин или сахар
11. ___ Застреваю на отрицательных мыслях
12. ___ Почти постоянно беспокоюсь о чем-нибудь
13. ___ Есть тенденция к компульсивному (навязчивому) поведению или зависимостям от чего-либо
14. ___ Склонен испытывать недовольство или зависть по отношению к людям
15. ___ Расстраиваюсь, когда что-то происходит не по-моему
|
|
16. ___ Расстраиваюсь, когда вещи лежат не на своих местах
17. ___ Склонность спорить и возражать
18. ___ Не люблю перемены
19. ___ Мне необходимо, чтобы дела были сделаны так, как я считаю нужным, иначе я расстраиваюсь
20. ___ Мне трудно видеть разные варианты выбора в ситуациях
21. ___ Испытываю грусть
22. ___ Испытываю негативные чувства
23. ___ Неудовлетворен собой
24. ___ Мне скучно
25. ___ Низкая энергия
26. ___ Сниженный интерес к тому, что обычно радует и занимает
27. ___ Бывает чувство безнадежности, беспомощности, бесполезности или вины
28. ___ Плачу
29. ___ Низкая самооценка
30. ___ Социальная изоляция
31. ___ Состояние нервозности и беспокойства
32. ___ Чувство паники
33. ___ Симптомы ригидности мышц, такие, как головные боли или воспаленные мышцы
34. ___ Тенденция предсказывать худшее
35. ___ Избегаю конфликтов
36. ___ Чрезмерный страх быть оцененным и осужденным другими
37. ___ Избыточная мотивация, трудно оторваться от работы
38. ___ Не очень уверен в своих способностях
39. ___ Ожидаю плохого
40. ___ Легко пугаюсь
41. ___ Проблемы с выдержкой (взрывной характер)
42. ___ Легко выхожу из себя
43. ___ Раздражение накапливается, потом я взрываюсь, затем остываю, после вспышки чувствую себя уставшим
44. ___ Непостоянные или непредсказуемые настроения
45. ___ Считаю, что замечания других были негативными, хотя на самом деле это не так
46. ___ Переживаю состояние «дежавю» (чувство, что нечто подобное уже когда-то происходило)
47. ___ Думаю, что другие ждут случая, чтобы навредить мне
48. ___ Бывают темные или жестокие мысли, которые возникают внезапно
49. ___ Трудно вспомнить подходящее слово
|
|
50. ___ Головные боли или боль в животе неизвестного происхождения
51. ___ Забывчивость
52. ___ Проблемы памяти
53. ___ Забываю о назначенных встречах
54. ___ Забываю вовремя принимать лекарства или добавки
55. ___ Проблема с тем, чтобы вспомнить недавние события
56. ___ С трудом вспоминаю имена людей
57. ___ Мне трудно запоминать вещи, необходимые для учебы, работы или хобби
58. ___ Я забываю что-то важное на следующий день
59. ___ Я забываю то, что я собирался сказать прямо в середине фразы
60. ___ Мне трудно следовать указаниям (инструкциям), у которых несколько этапов
61. ___ Неуклюжесть, склонность к несчастным случаям
62. ___ Натыкаюсь на мебель или стены
63. ___ Проблема с координацией
64. ___ Плохой почерк
65. ___ Проблема с поддержанием организованности рабочего пространства
66. ___ Беспорядок дома
67. ___ Я чувствительнее к шуму, чем другие
68. ___ Повышенная тактильная чувствительность, требовательность к качеству ткани одежды
69. ___ Трудно усваивать новую информацию или новый образ действия
70. ___ Проблема с поддержанием разговора