Как лучше всего справляться с тем давлением, которое мы испытываем?

Научись чувствовать разницу между «хорошим» и «плохим» давлением, между полезным и бесполезным давлением.

Полезное давление усиливает твое собственное желание быть, делать или иметь что-то такое, чем ты сам выбрал быть, что выбрал делать или иметь.

Бесполезное давление — это беспокойство, которое порождается твоей потребностью получить одобрение другого человека. Никогда не делай ничего, чтобы просто сделать приятное другому человеку, если тебе самому от этого неприятно. На первый взгляд возможно это звучит более радикальным, чем есть на самом деле. В жизни бывает много ситуаций, когда тебе хочется сделать приятное другому человеку. Так и поступай. Только тогда, когда тебе не хочется доставить удовольствие другому, тебе следует воздержаться от этого поступка.

Всегда приятно сделать приятное тому, с кем у вас общие интересы. Другими словами, когда вы хотите одного и того же. Штука в том, чтобы увидеть, чего хочет другой человек, чего хочешь ты, и тщательно исследовать ваши желания. Если ты их будешь исследовать очень тщательно, ты удивишься, как часто в том, что желает другой человек, есть то, чего желаешь ты сам.

Именно обнаруживая сферы общего интереса, можно удалить «плохое» давление. Когда находишь общий интерес, теряешь основания для гнева.

Всегда помни: Когда находишь общий интерес, теряешь основания для гнева.

Тебе вдруг становится ясно, что ты делаешь что-то не просто потому, что кто-то этого хочет, но потому, что ты хочешь того же, по причинам, которые приносят пользу тебе.

Пример: Скажем, твоя мама просит тебя присмотреть за младшим братишкой или сестрёнкой. И у тебя внутри начинается сопротивления. Ты так себя чувствуешь, потому что ты этого не хочешь делать.

А если попробовать найти причину, чтобы захотеть это делать? Заработать денег это одна из причин. Могут быть и другие. Вознаграждение имеет разные формы. Как и выгода.

Всегда помни: Выгода имеет разные формы.

Предположим, ты пытался доказать своим близким, что ты достаточно ответственный, чтобы тебе доверяли ответственные дела или чтобы пойти учиться или работать туда куда желаешь ты, и так далее. И вот у тебя уже есть мотив. Ты говоришь своим родным: «Я покажу вам, как хорошо я могу выполнить это поручение, поскольку хочу, чтобы вы поняли: я могу выполнять и другие серьезные дела. Я хочу, чтобы вы знали: если мне можно доверить заботу о моем маленьком брате, мне можно доверять заботу обо мне самом».

Почти все, что ты делаешь, ты делаешь потому, что видишь: на каком-то уровне это служит твоим интересам. Дело не только в интересах того человека, который «заставляет тебя».

Способность увидеть свой собственный высший интерес в интересах другого человека — это чудо, которое меняет все. Оно уничтожает все чувство давления и обиды и заменяет его ощущением радости от того, что ты делаешь. Еще одно название этого чувства — Любовь.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: