Студопедия


Авиадвигателестроения Административное право Административное право Беларусии Алгебра Архитектура Безопасность жизнедеятельности Введение в профессию «психолог» Введение в экономику культуры Высшая математика Геология Геоморфология Гидрология и гидрометрии Гидросистемы и гидромашины История Украины Культурология Культурология Логика Маркетинг Машиностроение Медицинская психология Менеджмент Металлы и сварка Методы и средства измерений электрических величин Мировая экономика Начертательная геометрия Основы экономической теории Охрана труда Пожарная тактика Процессы и структуры мышления Профессиональная психология Психология Психология менеджмента Современные фундаментальные и прикладные исследования в приборостроении Социальная психология Социально-философская проблематика Социология Статистика Теоретические основы информатики Теория автоматического регулирования Теория вероятности Транспортное право Туроператор Уголовное право Уголовный процесс Управление современным производством Физика Физические явления Философия Холодильные установки Экология Экономика История экономики Основы экономики Экономика предприятия Экономическая история Экономическая теория Экономический анализ Развитие экономики ЕС Чрезвычайные ситуации ВКонтакте Одноклассники Мой Мир Фейсбук LiveJournal Instagram

И помните:Встречать перемены с любовью, с открытым потоком сердца, это значить пережить и осознать предпосланный миг своей души.




Практика: превращать неблагоприятные ситуации, в факторы духовного развития

Когда кто-нибудь на нас нападает, оскорбляет, упрекает или критикует, ослабленный ум видит в этом попытку уменьшить нас и тут же старается вернуть свое самоощущение на прежний уровень, для чего прибегает к самооправданию, защите или осуждению. Ему неважно, прав другой или нет. Его больше интересует самосохранение, чем правда. Это сохранение психологической формы маленького «я». Даже такая обычная вещь как крикнуть что-нибудь в ответ, когда другой обзывает тебя, — это действие автоматического и бессознательного механизма самовосстановления маленького «я». Одним из таких наиболее распространенных механизмов является гнев, ревность и злость, вызывающий хоть и временное, но очень сильное его раздутие. Ослабленный ум придает большое значение всем механизмам самовосстановления, не обращая никакого внимания на то, что в действительности они очень разрушительны. Так же ослабленный ум воспринимает любые трудности, боль, не благоприятные обстоятельства, как помеха для счастья. Самые разрушительные из них — это физическое насилие и самообман в форме грандиозных фантазий.

Если вы способны превращать неблагоприятные ситуации, в факторы духовного развития, тогда препятствия станут благоприятными условиями для духовной практики. Через приучение своего ума к такой практике вы добьётесь успеха, и вашему духовному развитию ничто не воспрепятствует. Говорится, что такая способность преобразовывать неблагоприятные ситуации означает подлинное занятие духовной практикой.

Мощной духовной практикой в моменты проявления негативных реакций ума, проявить попытки сознательно позволить себе ослабнуть и не пытаться реагировать. Я рекомендую тебе время от времени проделывать такие опыты. Например, когда кто-нибудь тебя упрекает, критикует или обзывает, ты вместо того, чтобы относить это к себе или немедленно защищаться, ничего не делай, переключи всё своё внимание на чувства, на сердечную чакру и выпускай любовь в ответ. Просто позволь своему маленькому «я» остаться уменьшенным или ослабленным и очень внимательно отнесись к внутренним ощущениям. Несколько секунд тебе, вероятно, будет немного дискомфортно, как будто ты уменьшился в размерах. Концентрируйся на сердце, потом ты можешь почувствовать внутреннее пространство, которое ощущается чрезвычайно живым, (можно назвать его самоотверженностью). На самом деле ты нисколько не уменьшился. В действительности ты стал шире. В результате ты можешь прийти к удивительному осознанию: когда ты как будто уменьшаешься, но остаешься в состоянии принятия, и посылания любви не только внешне, но и внутренне, то понимаешь — ничто реальное не уменьшилось, а через этот святой момент, который создался для вас, ты сделался больше. Ты ощутишь, что значит излечить момент. Когда ты перестаешь защищаться и не пытаешься укрепить своё маленькое «я», ты выходишь за пределы отождествления с ним, отождествления со своим ментальным образом. Через уменьшение (как это поначалу кажется уму) ты на самом деле становишься шире и создаешь пространство для того, чтобы на первый план выступило твоё высшее Большое «Я». Тогда истинная сила, того, кто ты есть, может засиять сквозь форму и в этот момент ты будешь знать всё о себе и о других, ты будешь знать как тебе проявиться. В такие моменты пропадает дающий и принимающий, создается пространства Единого Мы. Именно это имеет в виду Иисус, говоря: «Отвергнись себя» или «Подставь другую щеку».





Дата добавления: 2015-08-21; просмотров: 228; Опубликованный материал нарушает авторские права? | Защита персональных данных | ЗАКАЗАТЬ РАБОТУ


Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Лучшие изречения: Сдача сессии и защита диплома - страшная бессонница, которая потом кажется страшным сном. 8638 - | 7087 - или читать все...

Читайте также:

 

100.26.182.28 © studopedia.ru Не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования. Есть нарушение авторского права? Напишите нам | Обратная связь.


Генерация страницы за: 0.002 сек.