2015-09-06
253
Упражнение 1. “Характер движений”. Исходная позиция: нейтральная. Задача: непрерывное движение в характере “округлых форм”. Затем мгновенно поменять движение в характере “ломаных” линий.
Упражнение 2 “Острые углы”. Исходная позиция: нейтральная.
Представить, что всё тело состоит из острых углов и попытаться выразить это ощущение во внешнем физическом движении.
Сценические падения.
Упражнение 1. Исходная позиция: нейтральная.
Сделав первую часть кувырка через плечо, задержав ноги, мягко перейти в
позицию «полумост». Слегка выпрямить ноги. В этом положении важно проконтролировать: поднятый вверх таз, прижатые к полу плечи, и «тупой угол» в позиции ног. Повторить упражнение, сделав его через другое плечо.
Фото 12
Упражнение 2 “Ножницы”. Исходная позиция: нейтральная.
Правая нога выносится вперёд вверх, левая нога, оттолкнувшись от пола, поднимается выше правой, после чего правая нога опускается на пол.
