Фото 15

Упражнение 2. Исходная позиция: нейтральная, мяч в правой руке.

Сделав небольшой замах правой рукой, бросить мяч из-за спины вверх, по диагонали, в сторону левой руки. Поймать мяч ладонью левой руки. Продолжить упражнение, перебросив мяч за спиной из левой руки в правую.

Фото 16

Упражнение 3. Исходная позиция: ноги на ширине плеч, мяч в правой руке.

Поднять правую ногу перед собой, согнув колено. Сделав небольшой замах, бросить мяч под ногой в сторону левой руки и поймать его ладонью левой руки. Продолжить упражнение, перебросив мяч под левой ногой. Поймать его на ладонь правой руки.

Фото 17