2015-09-06
363
Для распознания эго-состояний большое значение имеет знание интонаций, поведения, выражения лица, жестов и положения тела. Приводимая ниже таблица облегчит вам это. Но имейте в виду, что надежное распознание эго-состояний требует времени и тренировки.
Великолепным достижением Эрика Берна было то, что в своей модели структурного и функционального анализа эго-состояний он показал внутренние психические процессы и как они выражаются во внешнем поведении. После некоторой тренировки вы сможете соотносить различные внутренние процессы и внешние способы поведения с определенными эго-состояниями. Сделать это вам поможет предлагаемая ниже таблица.
РАСПОЗНАНИЕ ЭГО-СОСТОЯНИЙ
Родители-я
| Родители-я | Критическое | Кормяще-заботливое |
| А. Общее поведение Б. Формулировки | Автоматически оценивающее, ироничное, порицающее, наказывающее, обвиняющее, ищущее виновного, приказное, авторитарное, запрещающее, догматичное, претендующее на правоту, указывающее, как правильно, проводящее границы "Ты должен", "Ты не должен", "Это тебе нельзя", "Как ты только можешь!", "Это следует сделать, этого не следует делать", "Сколько тебе еще говорить одно и то же!", "Прекрати это сейчас же!", "Я не позволю так с собой обращаться!" | Доброе, ободряющее, признательное, озабоченное, сочувствующее, защищающее, поддерживающее, советующее, помогающее, утешающее, понимающее, покровительственное, сверхзаботливое "Не ломай себе голову", "Не так плохо, как кажется", "Не вешай нос", "Успокойся сначала")"Тебе это по силам", "Бедняга!","Хорошо получилось", "Я могу вас понять", "Выше голову!", "Лучше не делай этого, это может быть опасным", "Иди, я сделаю работу за тебя!" |
Продолжение
| Родители-я | Критическое | Кормяще-эаботливое |
| Г. Интонация (манера говорить) Г. Выражение лица Д. Жесты и положение тела | Громко или тихо, твердо, высокомерно, насмехаясь, иронически, цинично, саркастически, остро, ясно, с нажимом Нахмуренный лоб, критический взгляд, сжатый рот, сошедшиеся на переносице или поднятые вверх брови, нос презрительно сморщен, неодобрительное покачивание головой, отчужденное выражение лица Поднятый вверх указательный палец, руки на бедрах, руки скрещены перед грудью, ноги широко расставлены | Тепло, успокаивающе, сочувственно Заботливое, ободряющее, довольное, счастливое, улыбчивое, опасливо-озабоченное, любовно-заинтересованное Протянутые руки, поглаживание по голове и др. |
РАСПОЗНАНИЕ ЭГО СОСТОЯНИЙ
Взрослые-Я
| Взрослыс-я | |
| А. Общее поведение | Раскрепощенно, по-деловому, объективно, внимательно, заинтересованно, прислушиваясь к собеседнику, без эмоций, концентрированно, собирая и перерабатывая данные, понимая друг друга по глазам, открыто задавая вопросы, выдвигая и выбирая альтернативы, независимо, сравнивая, в кооперации, задумываясь, впечатляясь |
| Б. Формулировки Формулировки ВЗР в большинстве случаев относятся к одному какому-нибудь делу или предмету. Сам способ их выражения допускает возможность дискуссии (они не догматичны) | Все вопросы, начинающиеся со слов: Как? Что? Когда? Почему? Кто? Где? Высказывания: возможно, вероятно, если сравнить с.... по моему мнению, я думаю, я полагаю, по моему опыту, я буду и т.д. |
Продолжение
| Взрослые-я | |
| В. Интонация (манера говорить) Г. Выражение лица Д. Жесты и положение тела | Уверенно (без высокомерия), по-деловому (с личностной окраской), нейтрально, спокойно, без страстей и эмоций, ясно и четко (как диктор, читающий новости) Лицо обращено к партнеру, открытый и прямой взгляд, взвешивающее, задумчивое, ненапряженное, внимательное, прислушивающееся к партнеру, частое изменение выражения лица в соответствии с ситуацией Жесты подкрепляют то, что говорится, "подлаживаясь" под высказывания, корпус прямой, его положение меняется в ходе беседы, голова прямая (не наклоненная (ребенок), но и не поднятая (родитель)), верхняя часть туловища слегка наклонена вперед (выражение заинтересованности) |
