Рассказ моего знакомого

В глухой деревне группа энтузиастов из общественной организации восстанавливала заброшенный пионерский лагерь. Однажды на стройке появился мужчина лет пятидесяти. Высокий, худой, широкоплечий, с красивыми, резкими чертами лица. От остальных строителей – веселых балагуров он отличался какой-то каменной замкнутостью и остановившимся взглядом. Первый раз я заметил его, когда он чуть не отпилил себе палец бензопилой и абсолютно не обратил на это внимания. Молча перевязал глубокий порез и пошел курить.

Его история глубоко взволновала. Петербургский художник, диссидент, которого судьба била и учила крепко не только живописи, но и стройкой, преследованиями… получил уже в наши дни жестокий удар.

В течение одного года погибла его 20-летняя дочь, умерла от тяжелой болезни жена. Жизнь разрушилась, он запил беспробудно, и дело дошло до психиатрической больницы. В один из светлых промежутков друг – известный живописец – пристроил его в место, далекое от города. Долгое время он жил, как механизм. Работал до изнеможения. В столовой автоматически махал ложкой. Но время и дружелюбная атмосфера постепенно вытащили его из скорлупы. Появились товарищи и интересы. Это была еще не жизнь, но уже пробуждение. Желание жить проснулось. В какой-то момент я увидел в нем потребность найти близких, создать семью.

На стройке нужна была повариха. Строители приехали сюда надолго, а поварихи постоянной не было. Приезжали разные женщины: кто на две недели, кто на месяц. Не профессиональные кухонные работники, а так, желающие пожить на природе. Однажды приехала женщина средних лет. Я знал ее в городе. Сильная, но почему-то замкнутая. Бухгалтер в небольшой фирме. Совершенно одинокая: ни семьи, ни детей.

И вот произошло маленькое чудо. Не в пятимиллионном городе, а в глуши, где пять строителей и пустая деревня рядом, два очень одиноких человека нашли друг друга, притянулись.

Через год родился ребенок. В город они пока не вернулись. Купили дом в соседней деревне. И началась новая жизнь, для одного человека, который считал, что уже умер в душе, и для другого, вечно одинокого.

Здесь попытки свалить все на обстоятельства звучат неубедительно. Если некто невероятно одинокий убеждает вас, что здесь «просто не с кем», «в этом городе вообще нет ни одного нормального человека», не верьте. Потому что истинная потребность в отношениях притянет созвучную человеческую душу. Даже – очень вольное допущение – если в этом городе действительно такого человека нет, он приедет из другого обязательно.

Потому что отношения – это резонанс состояний и энергии. В этих словах – спасение от одиночества. Резонанс притягивает подобное. Если вы действительно хотите любви и близости и в вас живет это желание, значит, так оно и будет. Задача – изменить свое состояние так, чтобы появились отношения.

Личная жизнь: двери открываются

Разберем конкретные «рецепты» избавления от различных вариантов одиночества. То есть это еще не совсем рецепты, но уже совершенно определенные подходы. Если им следовать – все получится. А рецепты с конкретными прописями программ и упражнений можно найти в конце третьей части книги.

Вариант первый: мало жизненной энергии

В обыденном мире это ведет к изоляции, замкнутости и депрессии. Такой вариант, как правило, – тупик железобетонный на всю жизнь, если «снаружи» какой-нибудь герой эту консервную банку не откупорит. В энергетической реальности проблема решается довольно просто и естественно за счет повышения тонуса.

Задача такая: набирать энергию и активность. Жить на восходящем энергетическом потоке (см. часть III). Обязательно надо расшевелиться в физическом плане: бег, спортивные игры, желательно на воздухе, практики цигун и подобные. После нагрузок обязательно небольшая релаксация. Ни в коем случае нельзя перегружаться информацией. Развивать позитивное мышление. Особое внимание эмоциям. Культивировать позитив и выражение чувств: танец, музыка, пение, пластические импровизации.

Не ставьте сразу задачу найти себе пару и друзей. Просто набирайте энергию и общайтесь на этом потенциале как можно больше. Вкладывайтесь в общение!

Набрал энергию – общение. Набрал энергию – общение. Старайтесь замечать импульсы пробуждающихся желаний и обязательно эти желания удовлетворяйте. В таком жизненном потоке проблема одиночества решится сама. Практику на эту тему можно построить очень целенаправленно и индивидуально, для этого нужны знания третьей части книги.

Вариант второй: недостаток энергии свадхистаны

Развитие свадхистаны во многом связано с эмоциональным миром. Основные задачи:

• Учитесь воспринимать пространство и людей неаналитично. Старайтесь чувствовать атмосферу, настроение, фон человека, с которым общаетесь непосредственно, пространства, в котором находитесь, группы людей. Большинство упражнений данной части книги как раз на эту тему. Их можно использовать.

• Учитесь воспринимать все возникающие ситуации как отношения.

Мы привыкли пользоваться предметами автоматически. Мы ими просто пользуемся. Вы просто наливаете чашку чая утром и выпиваете ее. Попробуйте выразить определенное отношение к чашке с чаем. Попробуйте брать ее с благодарностью или радостью встречи. В этом случае вы не просто пользуетесь чашкой, вы вступаете в отношения с ней.

Окружающими людьми мы тоже часто пользуемся. Каждый привык пользоваться другими, но очень плохо переносит, когда им пользуются, как чашкой, не выражая эмоционально отношения. Попробуйте изменить ситуацию с некоторыми окружающими людьми, как вы это сделали с чашкой: не пользование, а отношения. Только аккуратно: человек – не предмет.

Если последовательно перевести восприятие и поведение в эту плоскость, активность свадхистаны существенно изменится, мир отношений откроется и предложит множество вариантов настоящей дружбы и любви.

Естественно, все это желательно делать на фоне наполнения свадхистаны с помощью специальных упражнений(см. часть III).

Для решения проблемы важно учитывать влияние доминанты, подавившей свадхистану. Разные доминанты потребуют разного подхода.

Недостаток энергии свадхистаны с избытком муладхары.

Значительное число людей этого типа не чувствует, что у них есть проблема. Их устраивает одиночество и некоторая замкнутость, устраивает простой и жесткий мир муладхар-ных взаимодействий. Им мешает не только замкнутость, но и отсутствие ясности. Они не очень хорошо осознают свою ситуацию. Люди этого типа нередко упрямы и прямолинейны, им не хватает гибкости и чувствования другого человека. Они в чем-то похожи на подростков. Своеобразным препятствием является то, что некоторые из них могут общаться только в совместном действии. Если нет общего дела, связь прерывается.

Для преодоления одиночества им нужно учиться не просто чувствовать другого, но сопереживатьему, пытаться ставить себя на его место. Людям такого устройства необходимо развивать осознанность. Отсутствие ясности не даст им последовательно решать задачу и хорошо понимать других. Особенно важно обращаться к тонким энергиям и состояниям. Они тяготеют к телесности и «плотным» эмоциям.

В культуре, искусстве и общении надо искать источники высокого смысла, тонких чувств, связанных с работой высших центров (см. далее раздел «Жизнь выше пупка»).

• Недостаток энергии свадхистаны с избытком манипуры.

В этом случае в дополнение к развитию способности к сопереживанию требуется практика, направленная на разгрузку интеллекта. Необходимо освободиться от избытка интеллектуальной информации. Нужен значительный объем физических упражнений, чтобы «оживить» тело и разгрузить перегруженный ум. Очень полезны дыхательные упражнения. Обязательны регулярные выезды за город и погружения в дикую природу. Иногда пробуждением чувств и оживлением энергий свадхистаны можно заниматься только после предварительного этапа разгрузки и оздоровления.

Еще очень полезны музыка, танцы, безбашенная жизнь… и такие же знакомые, путешествия, природа, игры…

Вариант третий: деформации свадхистаны

Основой практики для таких людей является релаксация, воспитание позитивных мыслей и чувств.

Мы хорошо представляем себе, что такое напряженный участок тела. Ревность или обида – такой же «участок» постоянного напряжения. В энергетической структуре чакры – это мощная блокировка.

Если представить себе энергетический центр в виде трубы, по которой в наш организм закачивается космическая энергия определенного качества, ревность или обида подобны большому камню, застрявшему в этой трубе и перекрывшему большую часть ее сечения. Теперь по трубе течет слабенький ручеек вместо мощного потока. Как говорится, «камень на душе». В данном случае локальная концентрация в соответствующей части тела может быть вредной.

Такой булыжник лечится релаксаций и позитивным отношением к жизни. Мы подробно разберем эту ситуацию в следующем разделе.

Вариант четвертый: избыток свадхистаны с изоляцией от высших центров

Это проблема одиночества на уровне души. Здесь необходимо протянуть связи от мощной, но изолированной свадхистаны к более высоким источникам энергии. У человека с такой доминантой особенно выражено потребительское отношение к людям, а потребление никогда не делает счастливым. Нужно учиться отдавать, дарить себя и принимать людей такими, какие они есть. Подобному человеку трудно учиться отдавать. Но если он окажется способен на это, к нему вернется больше, чем он отдал.

Информацию для более глубокого и полного понимания этой ситуации вы найдете в разделе «Жизнь выше пупка».

История старая, как мир

Молодая женщина, привлекательная, умная, встретила мужчину и полюбила его. Чувства, естественно, переросли в отношения. Казалось, свадьба не за горами. Она понимает, что у нее будет ребенок, и совершенно счастливая сообщает об этом своему возлюбленному. Вдруг выясняется, что он не хочет ребенка и не хочет свадьбы.

Его устраивает существующая ситуация. Он ставит ультиматум: либо продолжение отношений, либо ребенок. Она шокирована, но пытается настаивать, надеется еще на лучшее. В ответ он уходит, бросая напоследок оскорбительные фразы.

Проходят годы. Она растит очаровательную девочку, поддерживает и обеспечивает пожилых родителей. В трудах с утра до вечера. Работа творческая, интересная, хороший заработок. Но она постоянно одинока. Личной жизни практически нет. Ей уже прилично за тридцать, но все попытки найти свое счастье обрываются, едва начавшись. Все остальное в ее жизни складывается довольно удачно. Все, кроме семьи и личного счастья.

«Да, история знакомая, – скажет читатель. – Бывает и похуже: денег еще нет, и жить негде, и родственники далеко». Этим, может быть, данная история и интересна. Судьба не так жестока к нашей героине. Она оставила ей возможности для нормальной жизни и личного счастья. Но почему-то не случилось.

Что произошло с этой женщиной? Ее сердце разбито, лучшие чувства оскорблены. Сильная личность, она приняла ситуацию как вызов и справилась, осилила ее… внешне. Она победила сложные обстоятельства, но проиграла в душе, внутри, потому что ожесточилась. Она не простила отцу ребенка своей обиды. Накопились усталость, разочарование, и постепенно она перенесла свои оскорбленные чувства на всех окружающих мужчин.

Ее душа жаждет любви, ласки, близости. Она стремится найти опору, семейное счастье. Но раненная гордость превратилась в агрессию и ненависть. И вот с таким «букетом» чувств она пытается искать свое личное счастье. Естественно, любой претендент… шарахается от нее, как от огня. Уж очень ощутимы напряжение, негативный, мрачный настрой, воспринимающийся порой как ощущение опасности.

Это отражение энергетической поломки, которую мы описали как деформацию свадхистаны. Видите сами, что травма энергетической структуры в жизни выражена как личная трагедия, что результат этой поломки может развернуться в судьбу, полную страданий и одиночества.

Может показаться, что проблема не так сложна. Тут и соседняя старушка подходящую кандидатуру предложит, и подруга партию поищет, и сайты знакомств… Но ситуация для обыденного мира безвыходна, потому что героиня наша своим умонастроением, своей аурой разрушит любой контакт, любую возможность сближения. Можно сказать «карма». Ну да, карма и есть. Она так и создается: человек не может расстаться с негативным, разрушительным состоянием и начинает притягивать беды и разрушать свое счастье.

А какой выход из подобной ситуации предложит иная реальность?

Игра под названием «Фигура и фон»

Пришло время Мастеру проверять своих учеников. Он позвал троих, взял белый лист бумаги, капнул на него чернила и спросил:

– Что вы видите? Первый ответил:

– Черное пятно. Второй:

– Кляксу. Третий:

– Чернила.

Монах заплакал и ушел в свою келью. Позже ученики спросили:

– Почему вы плакали? Монах сказал:

– Никто из вас не увидел белого листа.

Экзамен. Дзенская притча

Выходиз внутреннебезвыходной ситуации для нашей героини лежит в управлении своим состоянием. В психологии восприятия есть такие понятия: фигура и фон. Наше восприятие устроено так, что фигура всегда воспринимается на фоне.

Дерево может существовать только на фоне земли и неба. Фигуру человека мы видим на фоне стен его квартиры. Человек не может висеть в пустоте. Он существует на фоне: леса, мебели, толпы. И он всегда живет на фоне своего состояния.

Фон присутствует всегда. Но наше восприятие устроено так, что значительно больше внимания мы уделяем фигурам и придаем им большее значение. Правила же Игры гласят, что фон важнее фигуры. Его влияние на нас существеннее, хотя и менее заметно.